[SETTEMBRE] Quale allenamento Triathlon oggi?
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 2268
- Iscritto il: 7 dic 2009, 17:51
Re: [SETTEMBRE] Quale allenamento Triathlon oggi?
Ma dai victort, a 1 settimana dall' ironman non di cambia nulla, men che meno i pneumatici...
Train Low, Race High
-
- Guru
- Messaggi: 2117
- Iscritto il: 5 ott 2010, 21:31
- Località: vivo Bologna ma sono di Mazara del Vallo
Re: [SETTEMBRE] Quale allenamento Triathlon oggi?
nick@, lo so, ma erano proprio quadrate e liscie come l'olio, era secoli che non li sostituivo,
oggi piscina con la muta, così entro in clima gara, dopo 100 vasche ero morto per il caldo, ma nuotavo come un'anguilla..!!
fatti 2500m
oggi piscina con la muta, così entro in clima gara, dopo 100 vasche ero morto per il caldo, ma nuotavo come un'anguilla..!!
fatti 2500m
n.3 maratone
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'
-
- Novellino
- Messaggi: 9
- Iscritto il: 26 set 2014, 13:36
Re: [SETTEMBRE] Quale allenamento Triathlon oggi?
Ciao a tutti, io oggi ho fatto 1+85+10, con tanto di prova percorso del Challenge Forte Village 70.3. Divertente ma impegnativo, con tanti saliscendi.
-
- Guru
- Messaggi: 2117
- Iscritto il: 5 ott 2010, 21:31
- Località: vivo Bologna ma sono di Mazara del Vallo
Re: [SETTEMBRE] Quale allenamento Triathlon oggi?
oggi 15km in progressione e l'ansia sale..!
n.3 maratone
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'
-
- Guru
- Messaggi: 2268
- Iscritto il: 7 dic 2009, 17:51
Re: [SETTEMBRE] Quale allenamento Triathlon oggi?
Scarica scarica......dovresti esserlo già da 2 settimane, quel che e ' fatto e' fatto e vedrai che andrà bene
Train Low, Race High
-
- Guru
- Messaggi: 2117
- Iscritto il: 5 ott 2010, 21:31
- Località: vivo Bologna ma sono di Mazara del Vallo
Re: [SETTEMBRE] Quale allenamento Triathlon oggi?
nick@ grazie mille, speriamo bene..!!
n.3 maratone
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'