Iperpronazione con piede piatto...
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Iperpronazione con piede piatto...
Ciao a tutti, probabilmente chiederò una cosa scontata, ma quando uno è agli inizi, qualsiasi cosa è fonte di dubbio.
Dunque, premetto che mi sto affacciando adesso al mondo del running, volevo chiedervi se per chi come me nel quotidiano soffre di piede piatto (quando ero piccolo portavo pure le scarpe correttive) perchè le mie caviglie tendevano (e tendono) verso l'interno, nella corsa è scontato che necessiti di una scarpa con iperpronazione?
Grazie mille a chi vuole darmi il suo parere.
Marco.
Dunque, premetto che mi sto affacciando adesso al mondo del running, volevo chiedervi se per chi come me nel quotidiano soffre di piede piatto (quando ero piccolo portavo pure le scarpe correttive) perchè le mie caviglie tendevano (e tendono) verso l'interno, nella corsa è scontato che necessiti di una scarpa con iperpronazione?
Grazie mille a chi vuole darmi il suo parere.
Marco.
Correre è lo spazio aperto dove vanno a giocare i pensieri.
(Mark Rowlands)
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Re: Iperpronazione con piede piatto...
direi di sì... prenditi una A3 o A4 dipende da quello che vuoi fare..
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Iperpronazione con piede piatto...
@marcozig
SE NON USI UN PLANTARE QUANDO CORRI assolutamente consiglio un antipronazione con anche sostegno dell arco plantare
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Re: Iperpronazione con piede piatto...
Ciao. Anche io ho il tuo stesso problema, piede piatto che mi mandai iperpronazione. Da piccolo anche io mettevo delle scarpe correttive (probabilmente inutilmente.....). Ho risolto il problema della pronazione con le Asics Kajano, che hanno in sostegno importante all'interno del piede e sono piuttosto protettive.
P.B.:
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21.1K: 1.34.32 - 22.02.2015, Mezza di Treviglio
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Re: Iperpronazione con piede piatto...
Le gel foundation 11 sono state le mie prime scarpe da maratona... mi trovo anche meglio delle Kajano 20.
(come avrai capito @marcozig sono tutte A4)
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Re: Iperpronazione con piede piatto...
Dipende da quanto sei pronatore! E dalla forma del piede!
Le mizuno wave connect e le inspire ad esempio sono indicate per una leggera pronazione.
Su questo sito trovi i principali modelli e per ognuno è indicato il tipo di appoggio:
http://www.misterrunning.com/scarpe-run ... pronazione
Però secondo me la cosa più opportuna è andare in un negozio specializzato (non una catena tipo Cisalfa o Decathlon, ma un negozio specifico per runners) e farti consigliare da un esperto.
Le mizuno wave connect e le inspire ad esempio sono indicate per una leggera pronazione.
Su questo sito trovi i principali modelli e per ognuno è indicato il tipo di appoggio:
http://www.misterrunning.com/scarpe-run ... pronazione
Però secondo me la cosa più opportuna è andare in un negozio specializzato (non una catena tipo Cisalfa o Decathlon, ma un negozio specifico per runners) e farti consigliare da un esperto.
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Re: Iperpronazione con piede piatto...
@ marcozig
per il tuo problema come ti ho gia detto non basta il sostegno antipronazione..me che ci si anche il sostegno arco plantare..e per valutare la cosa la scarpa va provata...una scarpa che ha questa caratteristiche è la snova sequence adidas..io pero ho il mod di alcuni anni fa..non so ora come sono..mentre la asics hanno un sostegno arco non secondo me sufficiente per piede piatto e anche mizuno..ma ripeto devi povarle
ciao
per il tuo problema come ti ho gia detto non basta il sostegno antipronazione..me che ci si anche il sostegno arco plantare..e per valutare la cosa la scarpa va provata...una scarpa che ha questa caratteristiche è la snova sequence adidas..io pero ho il mod di alcuni anni fa..non so ora come sono..mentre la asics hanno un sostegno arco non secondo me sufficiente per piede piatto e anche mizuno..ma ripeto devi povarle
ciao