[Diario] La storia di un novellino
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Re: [Diario] La storia di un novellino
Grazie Iniziamo con le buone notizie, domani danno 50 km/h di vento in liguria e ho scoperto di avere il tendine rotuleo infiammato
Penso proprio che domani mi toccherà stare fermo
Penso proprio che domani mi toccherà stare fermo
Diario: viewtopic.php?t=38175
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Re: [Diario] La storia di un novellino
Anche tu ligure?
Hai visto che vento stanotte?
...e anche adesso.
Hai visto che vento stanotte?
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Re: [Diario] La storia di un novellino
Maledetti tendini!
Il mio diario, la mia avventura: viewtopic.php?t=38347
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Re: [Diario] La storia di un novellino
Sì, sono di Sestri Ponente però vivo a Milano. Oggi devo venire giù dai parenti e volevo approfittarne per allenarmi in bici, ma uscire da solo con quel vento è impossibile.un_podista ha scritto:Anche tu ligure?
Hai visto che vento stanotte?
...e anche adesso.
@alex: già, io sentivo un dolore strano proprio sottopelle su tutta la rotula e mi hanno detto che potrebbe essere questo. Ieri sera ho messo ghiaccio, ma oggi mi fa ancora male...speriamo
Diario: viewtopic.php?t=38175
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Re: [Diario] La storia di un novellino
Devi iniziare piano!! metti da parte gps e tempi per 3-4mesi (il minimo indispensabile per adattarsi alla corsa)
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Re: [Diario] La storia di un novellino
Urca, sono tanti 3-4 mesi...io a Maggio ho il primo trail
Diario: viewtopic.php?t=38175
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Re: [Diario] La storia di un novellino
Però ha ragione, per qualche mese bisognerebbe dare tregua all'organismo e dargli il tempo di adattarsi. Il tuo ginocchio ti sta chiedendo di essere trattato bene!
Il mio diario, la mia avventura: viewtopic.php?t=38347
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Re: [Diario] La storia di un novellino
e chi te lo proibisce il trail
gli allenamenti sono quelli in cui crescere con calma
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Re: [Diario] La storia di un novellino
Ok, allora proverò ad abbassare un po' il ritmo. La cosa che più mi è dispiaciuta è che ieri il male mi è venuto sulla bici da spinning quando facevamo gli esercizi
Diario: viewtopic.php?t=38175
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Re: [Diario] La storia di un novellino
Usa le lenticolari!enricoshark ha scritto:volevo approfittarne per allenarmi in bici, ma uscire da solo con quel vento è impossibile.