Dolore al fianco destro
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Dolore al fianco destro
Ieri durante l'Appia Run ho avvertito più volte una fitta al fianco destro, sopra le costole... Le prime due volte mi è bastato rallentare, respirare a fondo e massaggiare la parte, la terza volta (intorno al 10km) il dolore è stato così forte da provocarmi quasi la sensazione di dover vomitare e allora ho camminato per un bel pezzo... La cosa strana è che non stavo tirando troppo e non avevo nemmeno il fiatone, almeno non eccessivamente...
Dopo, e ancora stamattina, sento dolore in quell'area...
Qualcuno sa da cosa potrebbe dipendere?
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Dolore al fianco destro
È il fegato
Capita quando sbagli la respirazione
A me capita spesso e dura 2 3 gg poi va via
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: Dolore al fianco destro
@Gianmarco dici eh? avevo pensato anche io che fosse legato alla respirazione ma il fatto che in quel momento non avessi nemmeno il fiatone mi ha lasciato perplessa... oggi mi è ricapitato durante il riscaldamento (lentissimo) e il defaticamento (idem), in mezzo invece ho fatto le ripetute in salita senza problemi... e ora ho ancora dolore
vabbè passa da solo, vero? Devo capire come fare per migliorare la respirazione che è il mio punto debole
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Re: Dolore al fianco destro
stai attenta !
se è "solo" la respirazione è il diaframma, spero per te che non sia il fegato... (vedi altro 3D "dilatazione vene portali")
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Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Dolore al fianco destro
A me sembra quasi una cosa muscolare, mi fa un male tutta la fascia sopra le costole,... Non ho idea di cosa sia
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Re: Dolore al fianco destro
Io li ho spesso questi dolori e son ancora viv9
Però il diaframma non credo c'entri (non da quasi mai dolore)
Però il diaframma non credo c'entri (non da quasi mai dolore)
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Re: Dolore al fianco destro
Il fatto che tu sia vivo mi rassicura!
Più che altro vorrei capire cos'è per risolverlo, domenica mi ha proprio rovinato la gara!
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- Novellino
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Re: Dolore al fianco destro
Dovevi provare il gel energetico di Pepita...
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Re: Dolore al fianco destro
Su questo dolore se ne dicono tante, secondo me nessuno ha capito che caxxo è . A me viene ogni tanto e mi dura sui 3 giorni e poi passa senza alcun crierio
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
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Re: Dolore al fianco destro
@Onoreromano dopo le chiedo qual era così mi attrezzo per la TreVille!
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