la mia passione per 10.000

Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 10.000 m

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andoff
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Re: la mia passione per 10.000

Messaggio da andoff »

:nonzo: ? Dici che fai i 10000 in 45 minuti.sopra hai scritto che hai fatto 25 km in 1.52 sarebbe 4.30 km :nonzo:
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tonitre
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Re: la mia passione per 10.000

Messaggio da tonitre »

ciao andoff,
1i 45 minuti ho scritto nel mese di luglio
con riferimento al mese di maggio-giugno
vuol dire che ci sono dei miglioramenti?
andoff
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Re: la mia passione per 10.000

Messaggio da andoff »

Molti miglioramenti.ho visto un altro tu post vai come un treno. :hail:una curiosita se adesso a 55 anni e 25 di stop riesci a correre con quei tempi.quando avevi 30 anni la maratona la chiudevi a 2 ore e 45 o giu di li.
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tonitre
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Re: la mia passione per 10.000

Messaggio da tonitre »

andoff.grazie dei complimenti
riferimento quanto aveva 30 anni
non mi ricordo più i tempi che faceva sono
passati molti anni, ma ti assicura che andavo abbastanza
forte.
ho gareggiato insieme anche a Franco Fava
non so se lo conosci
andoff
Novellino
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Re: la mia passione per 10.000

Messaggio da andoff »

:hail: :hail: Franco fav :hail: :hail: :hail: :hail: :hail: :hail: :hail: :hail: :hail: :hail: a!

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