[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: La fascite nooooooo!!!!
L'ansia del racconto voleva rispettare l'ansia della visita
"...per chi viaggia in direzione ostinata e contraria.." (Fabrizio de André)
Il mio Blog: http://scivici.wordpress.com/
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- Maratoneta
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Re: La fascite nooooooo!!!!
E vai Bibo, vedrai che si risolve!!
a me e' tornato il dolore al piede , mi torna ogni volta che faccio un allenamento lunghetto (oltre l'ora) dopo quello delle salite...
stamattina ghiaccio a volonta' e arnica, speriamo bene...
Fede
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Re: La fascite nooooooo!!!!
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[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Ricominciamo da qui...
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Anche io.....
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- Novellino
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Ciao a tutti mi ha suggerito un amico del forum di scrivere qui spero mi chiarite qualcosa.
E' da metà settembre ho avuto un intorpidimento del piede da non poterlo appoggiare pienamente a terra. Sono salito a Milano convinto di lavorare e che tutto piano passava . Ad ottobre mi è uscito un dolore sotto il piede al centro e sentivo bruciare anche dietro il ginocchio e al tendine di Achille vicino il tallone. Il dolore era forte fino a zoppicare dal dolore per evitere di mettere il piede con formicolio e bruciore forte. In pratica non facevo più la rullata del piede. Fatto risonanza ed è uscita tenosinovitetibiale post e anche sul tendine dell alluce.
Pian piano che il dolore passava è uscita fuore una instabilità della gamba che non capisco. Tanto da farmi male anche il ginocchio.
Visita ortopedica e mi dicono plantare sx per pronazione piede poi stretching e dopo 40 giorni fare tecar tricipite surale. Risonanza schiena ok anche elettromiografia.
Ma perché questa instabilità? Un ortopedico oggi mi dice di fare eco o Rnm al polpaccio per capire cosa è successo li dentro. Ditemi voi
E' da metà settembre ho avuto un intorpidimento del piede da non poterlo appoggiare pienamente a terra. Sono salito a Milano convinto di lavorare e che tutto piano passava . Ad ottobre mi è uscito un dolore sotto il piede al centro e sentivo bruciare anche dietro il ginocchio e al tendine di Achille vicino il tallone. Il dolore era forte fino a zoppicare dal dolore per evitere di mettere il piede con formicolio e bruciore forte. In pratica non facevo più la rullata del piede. Fatto risonanza ed è uscita tenosinovitetibiale post e anche sul tendine dell alluce.
Pian piano che il dolore passava è uscita fuore una instabilità della gamba che non capisco. Tanto da farmi male anche il ginocchio.
Visita ortopedica e mi dicono plantare sx per pronazione piede poi stretching e dopo 40 giorni fare tecar tricipite surale. Risonanza schiena ok anche elettromiografia.
Ma perché questa instabilità? Un ortopedico oggi mi dice di fare eco o Rnm al polpaccio per capire cosa è successo li dentro. Ditemi voi
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- Novellino
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Tutto questo è dovuto al tendine tibiale posteriore? O qualcosa dentro il polpaccio come il soleo?
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- Mezzofondista
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- Iscritto il: 3 gen 2015, 16:13
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Ragazzi....oggi ho preso tutto il coraggio che avevo e l'ho buttato dentro le mie new balance!
Alla pausa pranzo ho provato a correre.
15min circa fatti a spezzoni di 2' di corsa e1' di recupero.
Che devo aspettarmi?
Chi ci è passato mi dice cosa devo attendermi cm dolore e/o sensazioni?
Io tolto il primo 2' in cui mi sentivo cm un indurimento sotto nella pianta....(plantari?) Nn ho avuto male.
Ora attendo di....raffreddarmi.....per sentir le sensazioni che mi da il piede.
Una cosa è certa, io se pigio con un po' di forza sul punto classico....sento sempre, però cazzarola...sono andata lostesso.
Ho fatto una castroneria?!?!
Vedremo nelle prossime ore e....domattina.....
Cmq ieri mi sono sparata anche 50km in BdC, nn riesco più a star ancora ferma!!!!!