Obbiettivo triathlon 3

[StePo8]

....mi son divertito!

....tanto che mi son subito iscritto a pietra ligure.
....bello sport insomma

Complimenti per l'esordio e si capisce chiaramente che ci hai preso gusto e che non è stata solo una gara sporadica

[Hat]

@Mancio grandissimo! ho dato un occhiata e mi son salvato il link per vederlo per bene prima della gara, da quanto ho capito ci sono due salite,qual'è la peggiore? son regolari o a strappi? il percorso nuoto è fatto a modo? grazieeeeeeeeeeeeeee

[Montz]

@mancio
Ho visto il link... complimenti a te e...mi sa che al momento sti olimpici salitosi in bici sono un "filo" fuori dalle mie possibilità...

[Tordg]

danilo, prossima volta avviso!

mancio, me ne son reso conto anche solo da tifoso...era che avevo we libero e voglia

sciacca, non so ancora...ora vedo per we del 2 giugno, suggerimenti ben accetti, da tutti

stepo, mi piacerebbe continuare ma tra acciacchi, lavoro e voglia che manca son fermo
come da consiglio iscritto a societa', simpatici, poi fanno un sacco di allenamenti.
purtroppo a ora non riesco per motivi di tempo.
e prendo peso

[Mancio82]

Hat la salita più dura è la prima, è lunga e ha un tratto duro con qualche tornante al 15% ... il resto invece è bella pedalabile ma senza andare fuori giri (la pendenza media è del 6%)... la seconda è più facile, poi si scende a Iseo; bellissima frazione, da godersi ogni km..

Il nuoto è un'altra frazione che merita attenzione, perchè le prime 2 boe sono ben visibili, ma poi la terza sarà piazzata a tipo 800m e bisogna stare attenti a non andare storti

Comunque gran gara, impegnativa dove si può pagare molto caro una partenza troppo spinta

[Hat]

Grazie Mancio mi son segnato tutto
Spero di non spremermi troppo nella bici che è un classico delle mie gare, faccio una frazione a gas aperto da inizio alla fine, poi negli ultimi 4-5km mi rendo conto di avere le gambe cotte e comincio ad avere terrore della corsa

Dovrò trovare qualcuno che mi scorti nell'ultima boa in modo da controllarci a vicenda e non zigzagare.

Corsa piattone cittadino senza problemi?

[ilbaio74]

Hat, tieni conto ci la prima boa Mugello erA anche li sui 700m.....
Quindi dai che ce la farai!
Luca

[Mancio82]

@hat si corsa cittadina piatta su due giri, ovviamente l'unica incognita é il caldo... Se fa caldo io starei accorto anche in bici; c'é parecchia differenza nel correre in un olimpico con bici molto scorrevole oppure con parecchia salita

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[Hat]

@Baio è stato il mio stesso identico pensiero...alla fine al Bilancino le boe erano tipo 600 metri dalla riva quindi è simile, ma infatti all'andata mi sa che l'ho leggermente allargata, poi al ritorno ero nel gruppone e son andato liscio, peccato aver perso la traccia del garmin

@Mancio tutto vero, al Bilancino con un dls di circa 700m che ho fatto tirando al massimo, quando son sceso ero bello cotto è una gara da fare con il cervello acceso da inizio alla fine mi da l'idea, a meno di non essere davvero pronti alla guerra...1000m in 40km è un bel giro condensato

[piccio]

usciti i pettorali per lo sprint di domani a S.Giovanni in Persiceto:
Cavo n. 4 Batteria 2 presumo se partono le donne per prime
Io n.134 Batteria 4
7 batterie in totale, 470 iscritti!!!