Ha qualche contoindicazione berlo durante le corse ?
Parlo di trail / sky race dai 25 km ai 50 / 60 km
Va bene l' acqua, va bene la coca cola o il the, ma dopo un po mi disdegnano
Oltre a essere ricco di sali minerali è pure nutriente, e non sono uno che prende gel o beve acqua corretta con pastiglie varie.
Latte di Cocco durante i trail / sky race
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Re: Latte di Cocco durante i trail / sky race
l'hai mai bevuto?....
è orrendo IMHO
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Re: Latte di Cocco durante i trail / sky race
Io lo uso (rigorosamente fatto in casa) per frullati assieme ad un frutto e le proteine whey 90%, ed il risultato è ottimo
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
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Re: Latte di Cocco durante i trail / sky race
A me piace e no effetti collaterali
In una gara mi hanno regalato questi e continuo ad usarli http://www.zuccari.com/product/super-acqua-di-cocco/
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Re: Latte di Cocco durante i trail / sky race
Sopravvissuto al Latte di Cocco
E se non sono stato male ieri......
Tra clima da giungla vietnamita e mix micidiali.....
Nel trail, bevuto acqua naturale, acqua gasata, coca cola, birra, latte di cocco, limone
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