Cross Invernali - 2017/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Cross Invernali - 2017/2018
Se volessi fare un cross me ne consigliereste uno in particolare?
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
In che senso? Per quanto riguarda le premiazioni? O le classifiche?Spuffy ha scritto:Cross per tutti un'altra vergogna.. Tutto business...
Long-distance runner
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"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
Per le premiazioni!
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
@Petronio ti consiglierei Campaccio/Cinque Mulini, sono un must
@Spuffy capisco, non corro questi "rischi"
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
Grazie seij!!! Per ora valuto il campaccio, devo vedere se sono libero per la Cinque mulini.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Re: Cross Invernali - 2017/2018
Aggiornato il primo post con le date del Cross Per Tutti:
http://www.crosspertutti.it/calendario/
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
Seguo anche io questo 3d!
Re: Cross Invernali - 2017/2018
Vorrei parlare un attimo dei cross. Che cos'è per voi un cross? Che cose lo definisce tale?
Per me non è solo il tipo di terreno (erba-terra), ma tutta l'ambientazione: dev essere in un luogo con grandi distese di prati, colline, fuori dalla città.
Chiedo perche i cross che vengono proposti qui a Parigi son spesso in un parco o al centro sportivo, attorniati da parcheggi macchine palazzi. Son definiti cross solo per il terreno insomma.
Guardate ad esempio questo percorso, scandaloso:
Per me non è solo il tipo di terreno (erba-terra), ma tutta l'ambientazione: dev essere in un luogo con grandi distese di prati, colline, fuori dalla città.
Chiedo perche i cross che vengono proposti qui a Parigi son spesso in un parco o al centro sportivo, attorniati da parcheggi macchine palazzi. Son definiti cross solo per il terreno insomma.
Guardate ad esempio questo percorso, scandaloso:
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Cross Invernali - 2017/2018
Dai Phil sta roba non si può vedere, per me cross per antonomasia è la Cinque Mulini, e come definizione direi che se non ci sono le famose 3 F non è cross
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"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
Re: Cross Invernali - 2017/2018
Beh dai secondo me è relativo.
Cinisello Balsamo per esempio è nel parco, ma attaccato ai palazzi, non per questo non è bello.
La Cinque Mulini (ma anche il Campaccio) partono in uno stadio. La Cinque Mulini passa per l'asfalto pure (mettono i tappeti). il Campaccio parte, transita, ed arriva sulla pista di atletica.
Il cross a Cesano Maderno è nel giardino di una fabbrica, con la palazzina uffici a fianco.
Cross è perché il fondo non è asfalto, è sconnesso, e perché il percorso ogni 100 metri ha un cambio di direzione
Cinisello Balsamo per esempio è nel parco, ma attaccato ai palazzi, non per questo non è bello.
La Cinque Mulini (ma anche il Campaccio) partono in uno stadio. La Cinque Mulini passa per l'asfalto pure (mettono i tappeti). il Campaccio parte, transita, ed arriva sulla pista di atletica.
Il cross a Cesano Maderno è nel giardino di una fabbrica, con la palazzina uffici a fianco.
Cross è perché il fondo non è asfalto, è sconnesso, e perché il percorso ogni 100 metri ha un cambio di direzione