Obbiettivo triathlon 3

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Mancio82
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da Mancio82 »

Cacchio beati voi Liguri, io a Gennaio sono in modalità campestri in piena galaverna :D

Meno male che ho la seconda base a Diano Marina :beer:
Raschiani Triathlon Team

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Tr. Olimpico: 2h 19' 37"
Du Sprint: 1h 00' 00"

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parpone
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da parpone »

sciacca75 ha scritto:La stagione 2018 sta per iniziare. Per chi non vede l'ora di tornare a gareggiare (eccomi) questa la prima data per l'esordio 2018 in una classica Swim and Run Ligure.

http://www.triathlonsavona.it/SwimRunNo ... nNoli.html

Domenica, 7 Gennaio 2018

Swim 600m 1 uscita all'australiana a metà percorso
Run 4.0km 2 giri tra il lungomare ed il borgo medioevale

ISCRIZIONI:
Gara individuale: 18€ ; Gara a Staffetta: 13€ (per atleta)
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Per me sara' la terza partecipazione. Gara organizzata davvero bene.
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Presente !!! :salut: :salut:
battersea
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da battersea »

esiste una sorta di classifica dello scorso anno ?
l'ho cercata ma non l ho trovata.
giusto per capire se vengo a far ridere i polli o se non sarei ultimissimo...
al momenti farei
600 metri nuoto in 11 minuti
4km corsa in 20
transizione x togliere muta e vestirmi 15 minuti :-)
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sciacca75
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da sciacca75 »

battersea ha scritto:esiste una sorta di classifica dello scorso anno ?
l'ho cercata ma non l ho trovata.
giusto per capire se vengo a far ridere i polli o se non sarei ultimissimo...
al momenti farei
600 metri nuoto in 11 minuti
4km corsa in 20
transizione x togliere muta e vestirmi 15 minuti :-)
Eccola
https://www.dropbox.com/s/a89kwlya53b8h ... 7.pdf?dl=0
PBs:5km 19:36-10km 41:04-21km 1:28:05-42km 3:26:57
http://connect.garmin.com/profile/sciacca75
https://www.strava.com/athletes/sciacca75
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battersea
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da battersea »

azz...
che competitivita'...
passo al 2019 :-)
una curiosita': il tempo x il cambio e' messo alla frazione di corsa o a quella di nuoto ?
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Montz
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da Montz »

Domandina di servizio...
Per caso qualcuno mi può mandare le coordinate bancarie per fare il bonifico alla Polisportiva Losa?!?
(non mandatemi tutti i vostri iban per piacere!!! :afraid: )
Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
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Willydel
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da Willydel »

Copio incollo quello ricevuto tramite email:

Intestazione Bonifico: Polisportiva LOSA A.S.D.
IBAN IT52G0103033322000001433700
Causale: Quota di tesseramento annuale 2018 [inserire proprio nome e cognome] per le discipline [inserire le discipline scelte] e partecipazione alla presentazione del 16.12.2017
10km 35'39”
21km 1h19'05"
42km 3h01'16"
Triathlon Sprint 1h13'51"
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PaperaUSA
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da PaperaUSA »

Montz ha scritto:Domandina di servizio...
Per caso qualcuno mi può mandare le coordinate bancarie per fare il bonifico alla Polisportiva Losa?!?
(non mandatemi tutti i vostri iban per piacere!!! :afraid: )
Mi ci sono tesserata anch'io per il ciclismo!
Chi ci sarà sabato prossimo alla presentazione?
Happy CUS ProPatria TRI
Miglio: 7'01" -2016
10k: 47' 25" -2014
HM: 1h 44' 27" -2013
Mar: 4:13:51 -2016
Duathlon Spr: 1:13:42 -2018
Duathlon Cl: 2:43:53 -2018
TRI Spr: 1:22:20 -2019
TRI Ol: 2:38:55 -2019
TRI Medio 5:49:13 -2018
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Mancio82
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da Mancio82 »

Per tutti i liguri:

Dopo Santo Stefano fino all'Epifania, sarò giù a Diano, ovviamente con BDC appresso... se volete ci possiamo trovare per una pedalata :D

Comunque da questa settimana, fino a Gennaio, focus nuoto: darò massimo spazio agli allenamenti in vasca, principalmente tecnica, con l'aggiunta di qualche allenamento di endurance, con l'obiettivo di migliorare la scorrevolezza in acqua e la nuotata sciolta...
Se riuscissi a stare sotto i 13' nello sprint, mi riterrei già soddisfatto :D
Raschiani Triathlon Team

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Tr. Olimpico: 2h 19' 37"
Du Sprint: 1h 00' 00"

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Willydel
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da Willydel »

@paperausa io purtroppo non posso partecipare
10km 35'39”
21km 1h19'05"
42km 3h01'16"
Triathlon Sprint 1h13'51"
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