Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
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- Novellino
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Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
Buongiorno a tutti.
Sono nuovo e avrei bisogno di un consiglio.
Da qualche mese, in seguito ad un infortunio al gluteo (probabile lieve distrazione muscolare non evidenziata in ecografia), si è generata una problematica sul lato dx del mio corpo che ha coinvolto gluteo medio, piriforme, ischiocrurali, ileopsoas e quadrato dei lombi...in sostanza una bella frittata. Ho eseguito RMN alla colonna e successivamente al bacino: non c'è nulla.
Attualmente faccio della massoterapia e tanto, tanto stretching e mi sono rimasti in dote gli ischiocrurali dx "accorciati" e fastidio, soprattutto da seduto, alla tuberosità ischiatica dx dove essi si inseriscono. Ho letto che qualcuno ha risolto con onde d'urto.
Sono di Torino...potete darmi un consiglio e suggerirmi un fisioterapista che possa aiutarmi?
Grazie a tutti...sono 7 mesi che non corro!!!
Sono nuovo e avrei bisogno di un consiglio.
Da qualche mese, in seguito ad un infortunio al gluteo (probabile lieve distrazione muscolare non evidenziata in ecografia), si è generata una problematica sul lato dx del mio corpo che ha coinvolto gluteo medio, piriforme, ischiocrurali, ileopsoas e quadrato dei lombi...in sostanza una bella frittata. Ho eseguito RMN alla colonna e successivamente al bacino: non c'è nulla.
Attualmente faccio della massoterapia e tanto, tanto stretching e mi sono rimasti in dote gli ischiocrurali dx "accorciati" e fastidio, soprattutto da seduto, alla tuberosità ischiatica dx dove essi si inseriscono. Ho letto che qualcuno ha risolto con onde d'urto.
Sono di Torino...potete darmi un consiglio e suggerirmi un fisioterapista che possa aiutarmi?
Grazie a tutti...sono 7 mesi che non corro!!!
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- Mezzofondista
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Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
Nn mi è partita la risposta...cmq la sintetizzo...io dopo 3 anni NON sono guarito...ci convivo e ci corro sopra
Chi ha avuto buoni risultati lo scriva x favore...in modo da aiutarci grz
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- Top Runner
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- Località: Verona
Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
Rieccomi ...
Anche a me, dopo aver risolto un paio di anni fa, è tornato il dolore!
Recentemente ho letto questo articolo molto interessante http://www.runnersworld.it/falsa-sciata ... unner-5470
Visto che sono fermo da 4 settimane anche per una sospetta frattura al perone della gamba sx, secondo me parzialmente dovuto anche al problema degli ischio della gamba dx, credo che a breve farò la fibrolisi.
Il fisiatra (medico dello sport e runner) mi ha consigliato di farmi fare almeno un massaggio porfondo e di fare molto stretching per gli ischio.
Vi tengo aggiornati.
Anche a me, dopo aver risolto un paio di anni fa, è tornato il dolore!
Recentemente ho letto questo articolo molto interessante http://www.runnersworld.it/falsa-sciata ... unner-5470
Visto che sono fermo da 4 settimane anche per una sospetta frattura al perone della gamba sx, secondo me parzialmente dovuto anche al problema degli ischio della gamba dx, credo che a breve farò la fibrolisi.
Il fisiatra (medico dello sport e runner) mi ha consigliato di farmi fare almeno un massaggio porfondo e di fare molto stretching per gli ischio.
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10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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- Novellino
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- Iscritto il: 13 gen 2018, 7:47
Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
Salve a tutti!
Chiedo il vostro aiuto...
Mio marito era un amante della corsa, per il senso di benessere e libertà che da, via pensieri e problemi.
Correvamo insieme sino a qualche anno fa, a livello amatoriale...anche una mattina di capodanno siamo andati a correre: era una bella giornata di sole e ricordo una coppia di anziani un po' stranita, elegante, con cui ci scambiammo gli auguri passandogli vicino.
Sono più di due anni che mio marito non solo ha dovuto rinunciare alla corsa, ma anche alla sua vita, con una autonomia, nella migliore condizione, di un paio di km sufficienti a fare un giro sotto casa, sempre il solito così misurabile, conquistando alcuni metri al giorno ed evitando le salite, causa di ricadute come in un gioco dell'oca da incubo.
Dopo varie diagnosi errate e terapie inutili il problema sembra identificato in una importante infiammazione dell'inserzione degli Ischiocrurali. Ma non riesco a trovare chi sia in grado di farla passare. Giovedi scorso siamo andati da un fisioterapista pieni di fiducia e speranza ma il giorno dopo, che poi era ieri, mio marito è peggiorato. La manipolazione e il laser hanno riportato la situazione indietro.
Chi di voi ha risolto per favore mi dia qualche contatto.
Ho letto delle Onde d'urto. Adesso sono la mia prossima speranza. Ma penso che dipenda anche da chi le faccia, no?come faccio a scegliere un centro?
Chiedo il vostro aiuto, l'aiuto di chi ha risolto, perché dopo tutto questo tempo e' tosta.
Almeno tornare a camminare libero di decidere dove andare, una vita "normale".
Viviamo a Roma ma si accettano contatti di specialisti in tutta Italia.
Vi ringrazio di cuore!
Chiedo il vostro aiuto...
Mio marito era un amante della corsa, per il senso di benessere e libertà che da, via pensieri e problemi.
Correvamo insieme sino a qualche anno fa, a livello amatoriale...anche una mattina di capodanno siamo andati a correre: era una bella giornata di sole e ricordo una coppia di anziani un po' stranita, elegante, con cui ci scambiammo gli auguri passandogli vicino.
Sono più di due anni che mio marito non solo ha dovuto rinunciare alla corsa, ma anche alla sua vita, con una autonomia, nella migliore condizione, di un paio di km sufficienti a fare un giro sotto casa, sempre il solito così misurabile, conquistando alcuni metri al giorno ed evitando le salite, causa di ricadute come in un gioco dell'oca da incubo.
Dopo varie diagnosi errate e terapie inutili il problema sembra identificato in una importante infiammazione dell'inserzione degli Ischiocrurali. Ma non riesco a trovare chi sia in grado di farla passare. Giovedi scorso siamo andati da un fisioterapista pieni di fiducia e speranza ma il giorno dopo, che poi era ieri, mio marito è peggiorato. La manipolazione e il laser hanno riportato la situazione indietro.
Chi di voi ha risolto per favore mi dia qualche contatto.
Ho letto delle Onde d'urto. Adesso sono la mia prossima speranza. Ma penso che dipenda anche da chi le faccia, no?come faccio a scegliere un centro?
Chiedo il vostro aiuto, l'aiuto di chi ha risolto, perché dopo tutto questo tempo e' tosta.
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- Mezzofondista
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Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
io non ho mai risolto e le ore e i giorni immediatamente successivi alla corsa sono i peggiori...ci convivo da aprile 2014...ma è da almeno 1 anno e mezzo che non tento più alcuna terapia...ho speso troppo di soldi km e speranze...il brutto poi che il problema ce l'hai anche a riposo da seduto o quando provi ad andar giù a gambe tese...bah...[emoji852]
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Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
Avete provato la fibrolisi?
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Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
Purtroppo devo inserirmi in questa discussione... Dopo una campestre corsa otto giorni fa, sono fermo dalla corsa, un dolore sotto la "chiappa" sinistra mi perseguita
Non è un dolore costante, si acutizza quando mi alzo dopo che sono stato seduto per un po, o se faccio alcuni movimenti improvvisi. Non mi sono rivolto a nessuno per il momento anche perché non mi sembra grave, fortunatamente non sono fermo del tutto ma riesco a pedalare (per un tempo limitato) e a fare il vogatore in casa. Accetto qualsiasi consiglio o parere
Non è un dolore costante, si acutizza quando mi alzo dopo che sono stato seduto per un po, o se faccio alcuni movimenti improvvisi. Non mi sono rivolto a nessuno per il momento anche perché non mi sembra grave, fortunatamente non sono fermo del tutto ma riesco a pedalare (per un tempo limitato) e a fare il vogatore in casa. Accetto qualsiasi consiglio o parere
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
Aggiungo che sento dolore durante la notte, al punto che mi sveglio per fare stretching e alleviare...
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Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
È sicuramente piriforme. Devi assolutamente trovare un massaggiatore esperto che sa trattarlo altrimenti il problema tornerà!!!
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Re: Dolore al gluteo, infortunio agli ischiocrurali
Proprio quello che sospettavo... Il difficile è trovare la persona giusta...
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