Scarpe per 3000 metri in pista
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
Scarpe per 3000 metri in pista
Ciao a tutti,
dovrò fare una gara sui 3000 metri in pista con l' obiettivo di correrlo sotto ai 10 minuti e trenta secondi.
Non ho ancora ben capito se usare le chiodate o delle semplici a1; voi cosa consigliereste? E in caso di chiodate quali modelli sono i più adatti?
Grazie a tutti per i suggerimenti
dovrò fare una gara sui 3000 metri in pista con l' obiettivo di correrlo sotto ai 10 minuti e trenta secondi.
Non ho ancora ben capito se usare le chiodate o delle semplici a1; voi cosa consigliereste? E in caso di chiodate quali modelli sono i più adatti?
Grazie a tutti per i suggerimenti
Dragonissima Terni 2018 39'38''
Mezza Maratona San Valentino Terni 2017 21km 1h28"15"
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Re: Scarpe per 3000 metri in pista
Se hai le chiodate e le hai già usate in allenamento usale pure, altrimenti la scarpetta che usi per le gare su strada va bene.
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www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Re: Scarpe per 3000 metri in pista
Non ho mai usato chiodate, ma volevo capire se, nel mio caso, usarle sia un vantaggio o uno svantaggio
Dragonissima Terni 2018 39'38''
Mezza Maratona San Valentino Terni 2017 21km 1h28"15"
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Re: Scarpe per 3000 metri in pista
Sarebbe si un vantaggio, ma se sei abituato a usarle. Non so quando sia la gara ma un pò di adattamento ci vuole.
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Re: Scarpe per 3000 metri in pista
La gara è il 23 Febbraio
Dragonissima Terni 2018 39'38''
Mezza Maratona San Valentino Terni 2017 21km 1h28"15"
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Re: Scarpe per 3000 metri in pista
Io vado contro franchino! Le chiodate sono un vantaggio per chi le sa usare! Io no!
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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Scarpe per 3000 metri in pista
Perdonami Spuffy, ma non ho capito che cosa vuoi dire.
P.S. Complimenti per i tempi
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Ultima modifica di maxx il 15 gen 2018, 16:34, modificato 1 volta in totale.
Dragonissima Terni 2018 39'38''
Mezza Maratona San Valentino Terni 2017 21km 1h28"15"
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Re: Scarpe per 3000 metri in pista
In pista per noi amatori non le userei mai,implicano certi ritmi che ti portano a spingere molto di avampiede....ma hai nostri ritmi si spinge più di mesopiede o tallone quindi una chiodata è poco.sfruttabile.non per niente spesso gli stessi top.runner sui 10000m non le usano
Re: Scarpe per 3000 metri in pista
Per correre a 3.30 ti consiglio Nike lunar tempo oppure le racer di saucony le fastwitch di new balance o le hanzo o le n1400
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Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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