Andare a correre appena svegli 20

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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Arla »

Hola!
Coraggio Aiace e Scut!!!
Stamattina anche io mi sono goduta luce e augelletti, e soprattutto ho fatto un fartlek abbastanza intenso per vedere cosa veniva fuori, risultato 8 km a 6,04 compreso riscaldamento e defaticamento, forse il moribondo è più vicino di quanto sperassi...
Fuji, non è che sto catarrume è benefico?
C'era una puntata di Futurama in cui Fry prendeva i vermi da un panino marcio, ma erano supervermi che lo facevano diventare intelligente e fortissimo...
Mi sento un po' così in questi giorni... A parte l'intelligenza! :smoked:
Intanto mi è arrivata una multa per aver superato il limite di 2KM!!! ](*,)
Vabbè, finché i problemi sono questi!
Buona serata a tutti!!!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da fujiko »

Arla, effettivamente ci ho fatto il PB e nel lungo di domenica scorsa non è che stessi una favola....però è uscito bene, nonostante la sensazione di morte imminente alla fine :nonzo: di contro due settimane fa ho strisciato in una gara in piena esplosione del catarro. Mah, mi stai facendo venire il dubbio :D
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Friz
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Friz »

Fatto una CL di 10k ... a quest'ora son morto , dovrò abituarmi

ottima serata a tucC
your worst drawdown is yet to come

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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Scut »

Forza Aiace
E grazie per i vostri incoraggianti racconti sulle gastroenteriti [emoji23]


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
-Francesco-
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da -Francesco- »

Esco ora. Ripetute ....voglia zero. Buona giornata a tutti!
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SV++
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da SV++ »

Buongiorno. Riparto nella settimana post maratona con un 10k easy. Buona giornata!
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018

https://www.strava.com/athletes/6573709
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Jorgelin »

Buongiorno a tutti.
Io avrei fatto molto volentieri qualche km di lento, ma dopo l'allenamento, seppur molto molto blando di ieri, mi è venuto fuori improvvisamente un dolore al tallone destro. Meglio riposare, sperando passi entro sabato. [-o<
Buona giornata a tutti! :beer:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: UTCC - Asolo 100
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da gambacorta »

@jorge è sindrome da UB
@Arla multa pagata la scorsa settimana x +4km/h [emoji35]
oggi come ieri corro in pausa pranzo e si comincia anche a sudare, ieri 14°
buon mercoledì a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno

@aiace un grande in bocca al lupo!
@jorge daiiiii!!! È il tuo inconscio che ha l’ansia da gara [emoji16]

Stamattina ho la donazione del sangue, ho preferito non uscire, il moroso ieri sera mi ha messo questo dubbio, ma per voi sarebbe cambiato qualcosa?

Buona giornata
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

oggi riposo, 30' tra core, gambe, posturale e stretching.

Buona giornata a tutti ;)
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