Andare a correre appena svegli 20
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 20
Hola!
Coraggio Aiace e Scut!!!
Stamattina anche io mi sono goduta luce e augelletti, e soprattutto ho fatto un fartlek abbastanza intenso per vedere cosa veniva fuori, risultato 8 km a 6,04 compreso riscaldamento e defaticamento, forse il moribondo è più vicino di quanto sperassi...
Fuji, non è che sto catarrume è benefico?
C'era una puntata di Futurama in cui Fry prendeva i vermi da un panino marcio, ma erano supervermi che lo facevano diventare intelligente e fortissimo...
Mi sento un po' così in questi giorni... A parte l'intelligenza!
Intanto mi è arrivata una multa per aver superato il limite di 2KM!!!
Vabbè, finché i problemi sono questi!
Buona serata a tutti!!!
Coraggio Aiace e Scut!!!
Stamattina anche io mi sono goduta luce e augelletti, e soprattutto ho fatto un fartlek abbastanza intenso per vedere cosa veniva fuori, risultato 8 km a 6,04 compreso riscaldamento e defaticamento, forse il moribondo è più vicino di quanto sperassi...
Fuji, non è che sto catarrume è benefico?
C'era una puntata di Futurama in cui Fry prendeva i vermi da un panino marcio, ma erano supervermi che lo facevano diventare intelligente e fortissimo...
Mi sento un po' così in questi giorni... A parte l'intelligenza!
Intanto mi è arrivata una multa per aver superato il limite di 2KM!!!
Vabbè, finché i problemi sono questi!
Buona serata a tutti!!!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Arla, effettivamente ci ho fatto il PB e nel lungo di domenica scorsa non è che stessi una favola....però è uscito bene, nonostante la sensazione di morte imminente alla fine di contro due settimane fa ho strisciato in una gara in piena esplosione del catarro. Mah, mi stai facendo venire il dubbio
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 20
Fatto una CL di 10k ... a quest'ora son morto , dovrò abituarmi
ottima serata a tucC
ottima serata a tucC
Re: Andare a correre appena svegli 20
Forza Aiace
E grazie per i vostri incoraggianti racconti sulle gastroenteriti [emoji23]
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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- Guru
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- Iscritto il: 7 mar 2011, 15:46
- Località: Roma
Re: Andare a correre appena svegli 20
Esco ora. Ripetute ....voglia zero. Buona giornata a tutti!
Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno. Riparto nella settimana post maratona con un 10k easy. Buona giornata!
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
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- Jorgelin Donatore
- Top Runner
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- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno a tutti.
Io avrei fatto molto volentieri qualche km di lento, ma dopo l'allenamento, seppur molto molto blando di ieri, mi è venuto fuori improvvisamente un dolore al tallone destro. Meglio riposare, sperando passi entro sabato.
Buona giornata a tutti!
Io avrei fatto molto volentieri qualche km di lento, ma dopo l'allenamento, seppur molto molto blando di ieri, mi è venuto fuori improvvisamente un dolore al tallone destro. Meglio riposare, sperando passi entro sabato.
Buona giornata a tutti!
- gambacorta Donatore
- Moderatore
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- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 20
@jorge è sindrome da UB
@Arla multa pagata la scorsa settimana x +4km/h [emoji35]
oggi come ieri corro in pausa pranzo e si comincia anche a sudare, ieri 14°
buon mercoledì a tutti!!
@Arla multa pagata la scorsa settimana x +4km/h [emoji35]
oggi come ieri corro in pausa pranzo e si comincia anche a sudare, ieri 14°
buon mercoledì a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno
@aiace un grande in bocca al lupo!
@jorge daiiiii!!! È il tuo inconscio che ha l’ansia da gara [emoji16]
Stamattina ho la donazione del sangue, ho preferito non uscire, il moroso ieri sera mi ha messo questo dubbio, ma per voi sarebbe cambiato qualcosa?
Buona giornata
@aiace un grande in bocca al lupo!
@jorge daiiiii!!! È il tuo inconscio che ha l’ansia da gara [emoji16]
Stamattina ho la donazione del sangue, ho preferito non uscire, il moroso ieri sera mi ha messo questo dubbio, ma per voi sarebbe cambiato qualcosa?
Buona giornata
Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno cari,
oggi riposo, 30' tra core, gambe, posturale e stretching.
Buona giornata a tutti
oggi riposo, 30' tra core, gambe, posturale e stretching.
Buona giornata a tutti
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