19° Fosso Bergamasco 2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: 19° Fosso Bergamasco 2018
Bella serata anche ieri.... il tempo ha retto e il clima è sempre festoso.
Certo che ogni tappa più di 450 arrivati sono tanti......
Io ho sofferto un pò il tratto in erba, cmq un buon 26:13
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Io ho sofferto un pò il tratto in erba, cmq un buon 26:13
Re: 19° Fosso Bergamasco 2018
Bellissima gara ieri, organizzata alla perfezione! Per fortuna il tempo ha retto, sarebbe stato problematico correre per i campi altrimenti!
Come al solito bella bagarre e gente veramente forte, io ho chiuso 19° in 23'18"
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21,097 km 1:15:44 Cremona Half Marathon 21/10/2018
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Re: 19° Fosso Bergamasco 2018
io ieri sera male male..forse la peggior gara del fosso in due anni..arrivato già con dei problemi (male sotto la pianta del piede) per sovraccarico, già ero indeciso se correre a un ritmo più blando o no..alla fine nel riscaldamento il dolore non lo sentivo tanto anche grazie alle solette che avevo appena comprato..una volta partito ho provato a spingere ma sotto un certo passo non riuscivo ad andare..tutta gara con brutte sensazioni, faticavo a tenere un buon ritmo..alla fine ho chiuso 24'37" con un passo di 3'42 ma molto male nel finale..sono stato superato da una ventina di persone gli ultimi 2 km..buona organizzazione come sempre e tanta partecipazione anche in questa tappa..il fosso sta piacendo tanto a tutti!!alla prossima!
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21 Km - Bergamo Half Marathon - 4/2/18 - 1:19:10
42 Km - Maratona di Reggio Emilia 9/12/18 - 2:52:53
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Re: 19° Fosso Bergamasco 2018
C'ero anche io venerdì. Classica fucilata in apnea!
Molto contento della mia gara, ho osato ma sono riuscito a tenere.
P.s. Sempre più "indemoniati" i fossisti alla partenza! Nonostante non fossi proprio in prima linea e nonostante una partenza a razzo ( dopo 2/300 metri il gps mi dava un passo di 3'25"!) nel primo km sono stato superato da una marea di gente!
Poi ripresi per la quasi totalità
Molto contento della mia gara, ho osato ma sono riuscito a tenere.
P.s. Sempre più "indemoniati" i fossisti alla partenza! Nonostante non fossi proprio in prima linea e nonostante una partenza a razzo ( dopo 2/300 metri il gps mi dava un passo di 3'25"!) nel primo km sono stato superato da una marea di gente!
Poi ripresi per la quasi totalità
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Re: 19° Fosso Bergamasco 2018
rieccoci al venerdì del fosso! ovviamente presente anche se sono in un periodo buio sportivamente parlando..tanta fatica in questi giorni anche avendo fatto dei giorni di riposo e sempre il dolore sotto il piede..meno ma c'è sempre..vediamo stasera come andrà!
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Re: 19° Fosso Bergamasco 2018
Se la nausea molla un po questa sera vengo per fare uno scaldagambe. Nessuna velleità, anche perchè il ginocchio da ancora fastidio. Però devo ricominciare a far girare le gambe in vista dell'appuntamento di domenica prossima...
- franciswolves
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Re: 19° Fosso Bergamasco 2018
Stasera ci sono pure io! Partenza a fionda e poi come va va
I don't believe in the wall... I believe in The Blerch!
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Re: 19° Fosso Bergamasco 2018
Buona incudine non teme martello
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Re: 19° Fosso Bergamasco 2018
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- franciswolves
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Re: 19° Fosso Bergamasco 2018
Bell'esordio al Fosso ieri sera percorso divertente, con tanto di salita killer finale. Ho chiuso a 4'11" di media, considerato il periodo pensavo peggio. A fine gara ho intercettato David - come gli ho detto, lo devo beccare da fermo, perché in gara non lo vedo
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