Nike zoom fly
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- Top Runner
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Re: Nike zoom fly
Ho terminato il primo paio di Zoom Fly ...a 250 km.... iniziano a essere meno ammortizzanti.
Si era già detto che durassero meno del previsto. Io peso 80 kg e le scarpe le cambio a 450 km di percorrenza.
Si era già detto che durassero meno del previsto. Io peso 80 kg e le scarpe le cambio a 450 km di percorrenza.
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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- Mezzofondista
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Re: Nike zoom fly
Ok grazie delle info...quindi scarpe da tenere solo per gare e basta...
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
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I miei tempi al momento sono:
5K 24' 12'' allenamento
10k 49’07’’ stracassano 2018
mezza maratona del pantano 1h 56'
30k 2h 58' allenamento
maratona di ravenna 11/11/18 4h 22'
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- Novellino
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Re: Nike zoom fly
Buongiorno a tutti,
sto cercando una scarpa da aggiungere alle 2 che attualmente utilizzo in vista della preparazione per la maratona autunnale...
Ho provato in negozio( non correndoci però su tapis ) le zoom fly e mi hanno fatto una buona impressione...ma ho letto recensioni contrastanti soprattutto con diversi contro rispetto all'utilizzo per andature non troppo veloci.
Ad oggi utilizzo ancora le saucony zealot 1 e le hoka clayton 2, peso 66kg e vorrei chiudere la maratona( mia prima) sotto le 3he10m...dite che la zoom fly può essere una scarpa per allenamenti medio/lunghi a ritmi tra 4.20/30? o meglio limitarla a lavori veloci( ripetute sotto i 4')? grazie per i pareri.
sto cercando una scarpa da aggiungere alle 2 che attualmente utilizzo in vista della preparazione per la maratona autunnale...
Ho provato in negozio( non correndoci però su tapis ) le zoom fly e mi hanno fatto una buona impressione...ma ho letto recensioni contrastanti soprattutto con diversi contro rispetto all'utilizzo per andature non troppo veloci.
Ad oggi utilizzo ancora le saucony zealot 1 e le hoka clayton 2, peso 66kg e vorrei chiudere la maratona( mia prima) sotto le 3he10m...dite che la zoom fly può essere una scarpa per allenamenti medio/lunghi a ritmi tra 4.20/30? o meglio limitarla a lavori veloci( ripetute sotto i 4')? grazie per i pareri.
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- Top Runner
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Re: Nike zoom fly
dipende da come corri
molti si sono trovati bene
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10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
10 K pista 23/IX/15 38'27"
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30k strada 05/VI/16 2h32'58''
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Re: Nike zoom fly
invece da utilizzare in un range tra i 3'20'' e i 3'40'' (non in pista) come vi trovate?
1500m —> 4'38''
3000m —> 9'35''
5000m —> 16'24'''
10 km —>35'15''
21km —> 1h15’47”
3000m —> 9'35''
5000m —> 16'24'''
10 km —>35'15''
21km —> 1h15’47”
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- Mezzofondista
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Re: Nike zoom fly
ho gia fatto 5km sotto le 3'40'' e vanno alla grande (1m80 64kg)
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- Guru
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Re: Nike zoom fly
Vanno alla grandissima in entrambi i contesti.
Andreapittia, sono molto protettive e quindi puoi usarle benissimo anche per i lunghi in allenamento ben più lenti dei 4'20"- 4'30" al km.
L'unica controindicazione a usare questa scarpa in allenamento è che non dura moltissimo, già a 400 km potrebbe essere scarica.
Però è un piacere correre con le Zoom Fly, e a mio avviso siamo ad un altro livello qualitativo rispetto alle pur buone Zealot e Clayton che usi già...
Andreapittia, sono molto protettive e quindi puoi usarle benissimo anche per i lunghi in allenamento ben più lenti dei 4'20"- 4'30" al km.
L'unica controindicazione a usare questa scarpa in allenamento è che non dura moltissimo, già a 400 km potrebbe essere scarica.
Però è un piacere correre con le Zoom Fly, e a mio avviso siamo ad un altro livello qualitativo rispetto alle pur buone Zealot e Clayton che usi già...
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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Re: Nike zoom fly
Zealot3 perfette per allenamenti di tutti i tipi, anche se ha piovuto, se ci sono tratti su sterrato irregolare, ecc. grazie alla suola ben tassellata. Leggere e protettive, sono le mie scarpe di default.
Zoom Fly per gare o allenamenti tecnici (ripetute, medio, lunghissimo), su asfalto asciutto (o sterrato molto regolare). Sono state definite da @morfeo68 "granturismo sportivo", concordo in pieno.
Entrambe promosse al 100% IMHO
Zoom Fly per gare o allenamenti tecnici (ripetute, medio, lunghissimo), su asfalto asciutto (o sterrato molto regolare). Sono state definite da @morfeo68 "granturismo sportivo", concordo in pieno.
Entrambe promosse al 100% IMHO
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
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- Novellino
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Re: Nike zoom fly
Grazie per le opinioni. Davvero molto utili...quindi credo che aggiungeremo le zoom fly al parco "macchine"...restando in metafora.
Adesso proverò anche le zealot iso 3 per sostituire le mie amate zealot iso 1....l'ultima cosa...io le ho provate in negozio e per le zoom fly sentivo giusto il n. 11 americano, nonostante utilizzi sia per Hoka che per Saucony il 10...confermate che vestono "poco"..? grazie ancora.
Adesso proverò anche le zealot iso 3 per sostituire le mie amate zealot iso 1....l'ultima cosa...io le ho provate in negozio e per le zoom fly sentivo giusto il n. 11 americano, nonostante utilizzi sia per Hoka che per Saucony il 10...confermate che vestono "poco"..? grazie ancora.
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- Guru
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Re: Nike zoom fly
Sì, confermo. Anche io ho preso l'US 10 invece che il consueto US 9,5 Nike.
Zealot ISO 3 buon abbinamento con le Zoom Fly... protettive ma in modo diverso, e drop molto più basso.
Zealot ISO 3 buon abbinamento con le Zoom Fly... protettive ma in modo diverso, e drop molto più basso.
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"