Nike zoom fly

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zeromaratone
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da zeromaratone »

Ho terminato il primo paio di Zoom Fly ...a 250 km.... iniziano a essere meno ammortizzanti.
Si era già detto che durassero meno del previsto. Io peso 80 kg e le scarpe le cambio a 450 km di percorrenza.
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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ercolerun
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da ercolerun »

Ok grazie delle info...quindi scarpe da tenere solo per gare e basta...


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
I miei tempi al momento sono:
5K 24' 12'' allenamento
10k 49’07’’ stracassano 2018
mezza maratona del pantano 1h 56'
30k 2h 58' allenamento
maratona di ravenna 11/11/18 4h 22'
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andreapittia
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da andreapittia »

Buongiorno a tutti,
sto cercando una scarpa da aggiungere alle 2 che attualmente utilizzo in vista della preparazione per la maratona autunnale...
Ho provato in negozio( non correndoci però su tapis ) le zoom fly e mi hanno fatto una buona impressione...ma ho letto recensioni contrastanti soprattutto con diversi contro rispetto all'utilizzo per andature non troppo veloci.
Ad oggi utilizzo ancora le saucony zealot 1 e le hoka clayton 2, peso 66kg e vorrei chiudere la maratona( mia prima) sotto le 3he10m...dite che la zoom fly può essere una scarpa per allenamenti medio/lunghi a ritmi tra 4.20/30? o meglio limitarla a lavori veloci( ripetute sotto i 4')? grazie per i pareri.
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morfeo68
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da morfeo68 »

dipende da come corri
molti si sono trovati bene
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
sb16
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da sb16 »

invece da utilizzare in un range tra i 3'20'' e i 3'40'' (non in pista) come vi trovate?
1500m —> 4'38''
3000m —> 9'35''
5000m —> 16'24'''
10 km —>35'15''
21km —> 1h15’47”
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Gatto Rosso
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Gatto Rosso »

ho gia fatto 5km sotto le 3'40'' e vanno alla grande (1m80 64kg)
https://www.strava.com/athletes/nicobh
10Km: 35:56 21,1Km: 1:18:37 42,2Km: 2:57:46
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Alberto Daniel
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Alberto Daniel »

Vanno alla grandissima in entrambi i contesti.
Andreapittia, sono molto protettive e quindi puoi usarle benissimo anche per i lunghi in allenamento ben più lenti dei 4'20"- 4'30" al km.
L'unica controindicazione a usare questa scarpa in allenamento è che non dura moltissimo, già a 400 km potrebbe essere scarica.
Però è un piacere correre con le Zoom Fly, e a mio avviso siamo ad un altro livello qualitativo rispetto alle pur buone Zealot e Clayton che usi già...
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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pippotek Utente donatore Donatore
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da pippotek »

Zealot3 perfette per allenamenti di tutti i tipi, anche se ha piovuto, se ci sono tratti su sterrato irregolare, ecc. grazie alla suola ben tassellata. Leggere e protettive, sono le mie scarpe di default.
Zoom Fly per gare o allenamenti tecnici (ripetute, medio, lunghissimo), su asfalto asciutto (o sterrato molto regolare). Sono state definite da @morfeo68 "granturismo sportivo", concordo in pieno.
Entrambe promosse al 100% IMHO
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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andreapittia
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da andreapittia »

Grazie per le opinioni. Davvero molto utili...quindi credo che aggiungeremo le zoom fly al parco "macchine"...restando in metafora.
Adesso proverò anche le zealot iso 3 per sostituire le mie amate zealot iso 1....l'ultima cosa...io le ho provate in negozio e per le zoom fly sentivo giusto il n. 11 americano, nonostante utilizzi sia per Hoka che per Saucony il 10...confermate che vestono "poco"..? grazie ancora.
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Alberto Daniel
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Alberto Daniel »

Sì, confermo. Anche io ho preso l'US 10 invece che il consueto US 9,5 Nike.

Zealot ISO 3 buon abbinamento con le Zoom Fly... protettive ma in modo diverso, e drop molto più basso.
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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