Tendinite tibiale posteriore

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sandrez
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!

Messaggio da sandrez »

si, sempre trovato bene.
soprattutto per sgonfiare dopo un trauma.
There is nothing wrong with dedication and goals, but if you focus on yourself, all the lights fade away and you become a fleeting moment in life.
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gemon
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!

Messaggio da gemon »

male non fà.... accelera il processo antinfiammatorio
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zSte
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!

Messaggio da zSte »

Iniziato oggi fisioterapia, fatto tecar e massaggi, a primo impatto sicuramente rilassante!! Spero che funzioni, anche se attualmente non ho male, vedremo fra qualche settimana
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gemon
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!

Messaggio da gemon »

Hai fastidio ancora da fermo?


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zSte
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!

Messaggio da zSte »

Mi è stato detto che i primi due giorni circa è normale avere fastidi perché è dovuto alla tecarterapia. Quindi preferisco aspettare ancora qualche giorno, prima di capire com'è la situazione
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gemon
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!

Messaggio da gemon »

io domani ri-faccio ipotermia...
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zSte
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!

Messaggio da zSte »

Come è andata a te?

Io oggi fatto seconda seduta di terapia. Di nuovo tecar e poi ho iniziato a fare esercizi per migliorare la forza dei tendini...sempre diciamo con calma, e poi aumentando utilizzando elastico. Sono esercizi che dovrò fare ogni giorno, ma sono contento. Quando li ho fatti lì non sentivo male, vedremo nei giorni successivi
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gemon
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!

Messaggio da gemon »

quanti e quali esercizi fai?
io oggo di nuovo ipertermia
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!

Messaggio da zSte »

Esercizi per tendini del piede e gamba, per esempio, con gamba distesa, spingo tallone e poi punta etc... Poi altri con elastico, uguale all'esercizio di prima, altri esercizi con la tavoletta propriocettiva... Tutti esercizi per rinforzare principalmente il piede ma anche la gamba
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gemon
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Re: Tecarterapia - Tendinite tibiale posteriore

Messaggio da gemon »

risolto?
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