Bilancie pesapersone impedenziomentriche
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
Bilancie pesapersone impedenziomentriche
Ciao a tutti,
C'è qualcuno che ha una bilancia impedenziometrica ed ha confrontato la bontà dei dati (principalmente % massa grassa) con quelli misurati professionalmente da un nutrizionista?
Al momento ne ho una da poche decine di euro che però mi da dati palesemente sballati.
C'è qualcuno che ha una bilancia impedenziometrica ed ha confrontato la bontà dei dati (principalmente % massa grassa) con quelli misurati professionalmente da un nutrizionista?
Al momento ne ho una da poche decine di euro che però mi da dati palesemente sballati.
Re: Bilancie pesapersone impedenziomentriche
Il fatto stesso di calcolare la percentuale di massa grassa passando da un piede all'altro e tralasciando tutta la parte alta del corpo la rende soggetta ad errore. Solitamente chi lo fa in maniera scientifica calcola sul percorso mano-piede, attraversando tutto il corpo.
Assindustria Sport Padova - SM55
PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Bilancie pesapersone impedenziomentriche
Fai conto che anche una biva fatta da un nutrizionista con macchinari da 6000 euro ha comunque diversi limiti...
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Bilancie pesapersone impedenziomentriche
Io ho una tanita e ricordo che al tempo che andavo da un nutrizionista che ad ogni controllo (infatti ho smesso presto di andarci) mi faceva fare la dexa, i dati erano abbastanza allienati, però ho notato sbalzi notevoli anche di peso da una settimana all'altra, io mi peso sempre la domenica dopo aver fatto allenamento e doccia, e più o meno alla solita ora
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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Re: Bilancie pesapersone impedenziomentriche
@Andybike
le migliori bilance domestiche (sui 200 euro) hanno una maniglia con filo da prendere in mano.
@lorenzo64
Nel senso che i dati che ti calcolava la bilancia domestica erano molto diversi da quelli del nutrizionista?
le migliori bilance domestiche (sui 200 euro) hanno una maniglia con filo da prendere in mano.
@lorenzo64
Nel senso che i dati che ti calcolava la bilancia domestica erano molto diversi da quelli del nutrizionista?
Re: Bilancie pesapersone impedenziomentriche
No, che erano abbastanza simili. Però ti parlo di solo 3 comparazioni, poi come già scritto ho smesso di fare la dexa. La mia è la tanita bc-545 ed infatti costa sempre sui 200 € ed ha la parte mobile da impugnare con i sensori oltre che l'appoggio sui sensori per entrambi i piedi
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Una buona bilancia impedenziomentrica ti può essere di qualche aiuto nel valutare il trend non come numeri assoluti che ti fornisce. Però il trend bene o male (spesso meglio) lo riesci a vedere direttamente allo specchio.
Re: Bilancie pesapersone impedenziomentriche
Non cambia molto intanto perché la mano non è un grande conduttore (infatti nella biva gli elettrodi te li mettono ai polsi), ma soprattutto perché la misurazione andrebbe fatta sdraiati.
Una buona bilancia impedenziomentrica ti può essere di qualche aiuto nel valutare il trend non come numeri assoluti che ti fornisce. Però il trend bene o male (spesso meglio) lo riesci a vedere direttamente allo specchio.
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Re: Bilancie pesapersone impedenziomentriche
...e quindi l'ortodossia si raggiunge separando la funzione bilancia, intesa come mera misura del peso, dalla misura impedenziometrica e quindi la stima della percentuale di massa grassa. Corretto?
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