Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

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sharky
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Messaggio da sharky »

Io inizio adesso ad allungare i km....
I dolorini ci sono sempre e sempre ci saranno.
Mi preoccupano i lunghi ad agosto....
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Zak
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Messaggio da Zak »

Ragazzi fino ad ora quasi ok, ma adesso si comincia a fare sul serio... stasera 6x1000 e domenica 25k... e inizia il caldo!
zak./
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ciromi
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Messaggio da ciromi »

Ciao come procede la preparazione? Io molto a rilento anche se almeno i lunghi sto cercando di farli. Mi manca l'ultimo il 36.

Vi segnalo che è uscito oggi l'aggiornamento dell'App ufficiale delle maratona e se cercate il vostro nome nella sezione tracking uscirà anche il pettorale che vi hanno assegnato, il mio è 64049
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marcoa
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Messaggio da marcoa »

tocchi un tasto dolente: nel giro di 4 giorni ho fatto una mega caduta in bicicletta e 2 allenamenti troppo ravvicinati e ora (per l'uno o per l'altro) sono 2 settimane che possono solo correre molto lentamente, stile fondo, ma niente allenamento ne lunghi degni di questo nome...
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ciromi
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Messaggio da ciromi »

Mi dispiace molto, manca però ancora un mese. Ti auguro di stare meglio.
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Messaggio da marcoa »

se mi ritrovo a non potermi allenare come si deve anche tutta questa settimana (probabile) diventeranno 3 settimane, tra l'altro tra le piu' importanti, saltate a parte qualche corsetta e in quel caso rimandero'
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Messaggio da Tattarugo »

io invece potrei inaspettatamente rientrare in corsa: dopo 5 mesi circa di stop per infortunio sono 2 settimane che ho ripreso a correre e sto piano piano incrementando il chilometraggio. I tempi ovviamente sono mooolto lontani dall'ultima maratona di 7 mesi fa, ma oramai avevo gettato la spugna quindi esserci e potenzialmente esser nelle condizioni di finirla per me sarà già un grande risultato
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ciromi
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Messaggio da ciromi »

Forza non mollate e poi decidete il meglio possibile!
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sharky
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Messaggio da sharky »

Per me 32K a 4:36 min/km domenica e tutto ok, tranne qualche dolore di affaticamento.
@ Marcoa: non mollare, io a febbraio mi sono dovuto fermare esattamente come te per 3 settimane per una lesione a cavallo di gennaio e febbraio e poi ho chiuso Siviglia a fine febbraio in 3:03, solo 3 minuti sopra quanto prefissato.
Tattarugo
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Messaggio da Tattarugo »

ciromi ha scritto:
4 set 2018, 15:46
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