Andare a correre.... dopo lavoro 2
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Ciao a tutti!
Dopo l'agopuntura di lunedì e la manipolazione di oggi, provo a ripartire.....fatti 10 km di CL, domenica provo a fare qualche km in più......magari non tutto è perduto.
Buon we e buone corse a tutti!
Dopo l'agopuntura di lunedì e la manipolazione di oggi, provo a ripartire.....fatti 10 km di CL, domenica provo a fare qualche km in più......magari non tutto è perduto.
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“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Ne ho dimenticato un pezzo, non volevo scrivere vendo ma vendono in negozio!!!Wannabe-runner ha scritto: ↑14 set 2018, 19:10@Elisa @F-lu Per la fit-ball vendo un supporto affinché non rotoli ...
@HappyFra gooooooooooooo
@Ale Bene per i miglioramenti ma non strafare!
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
Te Böta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Wannabe grazie.... anche da me sono a prendere polvere : tavoletta propriocettiva, foam roller, palla morbida da pilates, elastici da pilates (ci hanno fatto comprare tutto e ora la fit Ball. che è ancora lì che aspetta di essere gonfiata.... finirà x prendere polvere anche lei
ma almeno una minima intenzione di usare il tutto c'era
Flu al momento l'unico posto x lei sarebbe lo sgabuzzino... col rischio però che ti rotoli addosso appena lo apri x prendere qualsiasi cosa vi terrò aggiornati.
notte a tutti!
ma almeno una minima intenzione di usare il tutto c'era
Flu al momento l'unico posto x lei sarebbe lo sgabuzzino... col rischio però che ti rotoli addosso appena lo apri x prendere qualsiasi cosa vi terrò aggiornati.
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21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Ciao a tutti anticipato ad oggi l'allenamento domenicale 15 km di lento. In tema di acciacchi da,quarantenni ho comprato il foam roller
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Vai @HappyFra!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@Stella, sudo tantissimo e in queste condizioni caldo e umido anche di più.......
Stamattina, lasciato passare il temporale uscito per 8km di CL.
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Notizie da @ happyfra?
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
ghgh mi vedo proprio rifare in casa con la fitball la scena di Indiana Jones inseguito dal macigno (PS: complimenti ancora!)elisa udine ha scritto: ↑14 set 2018, 22:43 Flu al momento l'unico posto x lei sarebbe lo sgabuzzino... col rischio però che ti rotoli addosso appena lo apri x prendere qualsiasi cosa vi terrò aggiornati.
Oggi ho fatto una delle mie amate marce domenicali. 23km tra i boschetti del lungo-Brenta. Soddisfattissimo del ritmo, della giornata, di tutto. CHE GUSTOOOO
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Grazie Flu! dopo la gara di ieri, oggi un'oretta di bici x sciogliere un po' tutto.... Ora x un po' basta salite!
già iscritta alla (spero) piattissima maratona di Lubiana, con moroso al seguito che prova la mezza
buona domenica a tutti!!!!!
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21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Ennesimo fine settimana di quasi pigrizia tranne 20 min di strap training non potevo non rinnovare il gioco nuovo
@Elisa @F-lu da Decathlon c'è la fitball glamour che potete integrare nell'arredamento così non avrete bisogno di nascorderla ... l'aveva già progettata Tecnogym ma sicuramente quella di Decathlon e più economica
@HappiFra allora?
@Elisa @F-lu da Decathlon c'è la fitball glamour che potete integrare nell'arredamento così non avrete bisogno di nascorderla ... l'aveva già progettata Tecnogym ma sicuramente quella di Decathlon e più economica
@HappiFra allora?
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Te Böta
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