Naviglio Martesana
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Naviglio Martesana
Oggi pomeriggio, per la prima volta, proverò ad andare a correre a piedi lungo il Naviglio (in bici l'avrò fatto centinaia di volte), e mi son scelto il tratto da Cassano d'Adda e Belinzago per una distanza tonda tonda di 12 km andata e ritorno ovviamente.
Lo scrivo sapendo che molta gente si allena su quella strada.. così se qualcuno di voi è tra questi.. magari ci si trova
Ciaoooo
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Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
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Re: Naviglio Martesana
Fatto!
Tenuta un andatura tranquilla, ci ho messo 1h 09', credo che me lo terrò come percorso fisso per una volta a settimana.
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Re: Naviglio Martesana
Anche io corro qualche volta lungo la martesana. Pero' parto da vimodrone. Una volta mi piacerebe spingermi oltre cassano, lungo l'adda. Ho letto che e' sterrata.....??
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Re: Naviglio Martesana
Ciao, si io l'ho fatta in bici da quella parte, è un bel tratto battuto e anche a piedi non dev'essere maleVittorioc73 ha scritto:Anche io corro qualche volta lungo la martesana. Pero' parto da vimodrone. Una volta mi piacerebe spingermi oltre cassano, lungo l'adda. Ho letto che e' sterrata.....??
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Re: Naviglio Martesana
ho letto che da milano a lecco sono 70 km circa.....se si tolgono i km da milano a cassano, dovrebbe uscirci una 40 km circa?igiul ha scritto:Ciao, si io l'ho fatta in bici da quella parte, è un bel tratto battuto e anche a piedi non dev'essere male
giusto per variare un po'.....paesaggisticamente dovrebbe essere bella, giusto?
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Re: Naviglio Martesana
Sinceramente non saprei.. ovviamente intendi andata e ritorno!?Vittorioc73 ha scritto:ho letto che da milano a lecco sono 70 km circa.....se si tolgono i km da milano a cassano, dovrebbe uscirci una 40 km circa?igiul ha scritto:Ciao, si io l'ho fatta in bici da quella parte, è un bel tratto battuto e anche a piedi non dev'essere male
giusto per variare un po'.....paesaggisticamente dovrebbe essere bella, giusto?
Guarda, io qualche giorno fa ho fatto questo:
http://www.endomondo.com/workouts/nkB_9fZbYc4
Quindi andando e tornando da Cassano a Gorgonzola ne puoi mettere insieme 20, ho degli amici di S.Maurizio che si allenano scendendo da Vimodrone a Gorgonzola.. domani chiedo a loro quanti sono giusti
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Re: Naviglio Martesana
Bello il tragitto. Un giorno mi spiegherai come hai tracciato il percorso...
Calcolavo solo l'andata, per il rientro pensavo al treno...
Un fine settimana che sono a milano ci facciamo qualche km assieme, magari proprio lungo adda....
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Re: Naviglio Martesana
D'accordo!Vittorioc73 ha scritto:Bello il tragitto. Un giorno mi spiegherai come hai tracciato il percorso...
Calcolavo solo l'andata, per il rientro pensavo al treno...
Un fine settimana che sono a milano ci facciamo qualche km assieme, magari proprio lungo adda....
Per il tracciato, è fatto col mio GPS da polso Keymaze 700 e poi scaricato sul sito endomondo, uno dei tanti, ma molto pratico e facile da da usare
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Re: Naviglio Martesana
ma...che ritmo tieni? tipo se corriamo 10/15 km assieme finisco con la lingua a terra o riesco anche a chiaccherare un po'?
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Re: Naviglio Martesana
Medie più che tranquille!!!Vittorioc73 ha scritto:ma...che ritmo tieni? tipo se corriamo 10/15 km assieme finisco con la lingua a terra o riesco anche a chiaccherare un po'?
Quando tiro che mi escono i polmoni sono a 5'30", 5'20"massimo
Beh, se hai guardato il tracciato allegato.. si vede chiaramente
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