L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Io quest'anno sono sulla stessa lunghezza d'onda di @Petronio, sto cercando di non metter su chili per poi dover fare restrizIoni da Gennaio. Fino all'anno scorso invece sbarellavo durante le feste.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Grazie cari, mi rincuorate!
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La cipolla è un'altra cosa...
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Io la prima pesata l'ho effettuata il 24.
Mi peserò il 31 per vedere se sono riuscito a mantenere.
Infine, il 7 per constatare quanto c'è da perdere.
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PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Io stasera trancio di spada alla griglia, dietetico e proteico come cerco sempre di fare la sera.
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Cara Arla fai benissimo, gennaio è lungo e basta essere costanti. L' anno scorso dovevo scendere da un mini Everest, a marzo era quasi fatta, poi influenza e raffreddori vari mi tennero bloccato fino a maggio inoltrato. Quindi tempo c'e', occorre stare attenti a imprevisti o cose strane in genere senza dannarsi l' anima come un tizio che in una nuova discussione vuol scendere velocemente postando tre puntini.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Il trancio di spada non è un castigo preso come a sé stante. È un pesce semigrasso, molto buono come secondo.
Il castigo sarebbe mangiare solo quello!
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Infatti ho mangiato solo quello.
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Dipende da come è stato fatto, un conto è al vapore, un'altro è impanato...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Semplicemente alla griglia, bagnato poi con pinzimonio di olio, limone, sale e pepe. Comunque non lo ritengo ne triste ne un castigo, ho scritto in questa discussione per la parte dietetica.
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Concordo con te
Stasera faccio qualcosa di simile, passo in pescheria poi vedo
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Ultima modifica di giokaos il 29 dic 2018, 17:59, modificato 1 volta in totale.
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