Obiettivi 2019
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Re: Obiettivi 2019
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Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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Re: Obiettivi 2019
1. Risolvere i problemi fisici per correre senza problemi
2. Partecipare ad una ultra ufficiale
3. Imparare ad alzarmi con kipup
4. Fare salto mortale avanti senza un tatami morbido
2. Partecipare ad una ultra ufficiale
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Re: Obiettivi 2019
Questi due obiettivi sono in contrapposizione a mio avvisotomaszrunning ha scritto: ↑31 dic 2018, 7:04 1. Risolvere i problemi fisici per correre senza problemi
2. Partecipare ad una ultra ufficiale
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Re: Obiettivi 2019
Piano pianino... Anche l'ultimo
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Re: Obiettivi 2019
A Courma hanno deciso, quindi aggiungo un obiettivo: buttare 10€ a febbraio
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Re: Obiettivi 2019
Sognare non costa nulla
1- Correre con regolarità specialmente nei mesi estivi quando possibile
2- Non infortunarsi
3- Divertirsi
4- Fare almeno 6 gare
5- 10km sotto i 40'
6- 21.1km sotto 1h 35'
7- Correre almeno 3000km
1- Correre con regolarità specialmente nei mesi estivi quando possibile
2- Non infortunarsi
3- Divertirsi
4- Fare almeno 6 gare
5- 10km sotto i 40'
6- 21.1km sotto 1h 35'
7- Correre almeno 3000km
Re: Obiettivi 2019
Guardano soprattutto all'ultimo trimestre del 2018 vedo come obiettivo ambizioso ma possibile raggiungere la soglia dei 2000km.
Mi piacerebbe scendere bene sotto i 50' sui 10.
Mi piacerebbe allungare il chilometraggio di una sessione standard, che attualmente si attesta intorno ai 10.
Ah... e non mi dispiacerebbe esordire in gara.
Di base, comunque, metto firma anche solo per zero infortuni, costanza e divertimento come da secondo semestre 2018.
Mi piacerebbe scendere bene sotto i 50' sui 10.
Mi piacerebbe allungare il chilometraggio di una sessione standard, che attualmente si attesta intorno ai 10.
Ah... e non mi dispiacerebbe esordire in gara.
Di base, comunque, metto firma anche solo per zero infortuni, costanza e divertimento come da secondo semestre 2018.
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
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Re: Obiettivi 2019
5 e 6 non combaciano se punti al 5 il 6 è già fatto
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Obiettivi 2019
Insomma... Il divario tra pb dei 10km e 21.1km precedente è parecchio quindi evidentemente il mio fisico è più adatto a gare brevi. Infatti ho aumentato parecchio il fondo lento quest'anno