Obiettivi 2019

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NeverEndingTravels
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Re: Obiettivi 2019

Messaggio da NeverEndingTravels »

1) Finire decentementa la mia prima maratona (Barcelona, 10 marzo)

2) Scendere sotto i 38 min sui 10k (Autunno)

3) Correre 3000 km in tutto l'anno
5k 17:52 / 10k 35:46 / 21k 1:20:54 / 42k 2:56:21

Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
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jonathan
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Re: Obiettivi 2019

Messaggio da jonathan »

Premesso che la base che è sempre il riuscire a non infortunarsi e di correre con un briciolo di costanza, per il resto mi piacerebbe:

1- migliorare il mio PB sui 10K (attuale 42:17)
2- migliorare il mio PB in mezza (attuale 1:37)

e se mi tornasse anche la voglia di correre una maratona, magari vorrei scendere sotto le 3:30
DOMENICA 7 MARZO 2021: Birra, Maratona e Ignoranza
(p.s. lasciare cervello a casa)
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loreffe
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Re: Obiettivi 2019

Messaggio da loreffe »

Ieri ho definito la lista dei miei obiettivi 2019:

1. Mezza maratona: 1:26:59
2. Maratona: 3:15:00
3: Pistoia-Abetone: arrivare
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze

https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
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Conca
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Re: Obiettivi 2019

Messaggio da Conca »

1. evitare di infortunarmi facendo ogni mattina 15 minuti minimo di esercizi per la schiena e core
2. 7 aprile 2019 Milano Marathon 3:05 @4:23
3. se 2. va in porto Valencia avvicinarmi più possibile alle 3 ore, visto che il percorso e la tipologia di gara con tanto tifo aiuta ma tutto dipenderà da Milano
4. Dicembre provare a limare il PB in mezza top 1:24:24 @4:00 spaccati
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
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Flanik
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Re: Obiettivi 2019

Messaggio da Flanik »

Obiettivi 2019 :
1.divertirmi
2.partecipare a tante gare per conoscere nuovi posti
3.alternare corsa su strada e gare trail ( prima gara domenica 13 gennaio Winter Trail Bione)
3.migliorare il tempo sulla mezza ( 10 Marzo Brescia Art Marathon)
4.fare un triathlon olimpico ( Triathlon di Caldaro)
5.passare ad un mezzo iroman ( Triathlon Cervia)
6.imparare ad andare in kayak
Asd San Filippo Runners - Triathlon Brescia Dttri
5k: 22.07 Corritalia 2019
10k: 47.33 Scorrimella 2019
21k : 1h 47.25 Bibione half marathon 2019
Bio: 1970 1.72 , 71,5 Kg
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Panormitanus
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Re: Obiettivi 2019

Messaggio da Panormitanus »

Riuscire a correre (e possibilmente finirla) a giugno la 0-3000 Supermaratona dell'Etna (partenza sulla spiaggia e arrivo in cima al vulcano, 43 km!!)
SM60
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
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victor76
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Re: Obiettivi 2019

Messaggio da victor76 »

Vuoi farla tutta da solo, Pano? Non a staffetta?
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Panormitanus
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Località: Palermo

Re: Obiettivi 2019

Messaggio da Panormitanus »

Non sarebbe un'impresa farla a staffetta. E io voglio l'IMPRESA :albino: :albino: :mrgreen: (tanto mi rompo prima)
SM60
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
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domk
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Re: Obiettivi 2019

Messaggio da domk »

domk ha scritto:
31 dic 2018, 19:15
Sognare non costa nulla :doc: :doc:
1- Correre con regolarità specialmente nei mesi estivi quando possibile :caldo:
2- Non infortunarsi :barella:
3- Divertirsi :yuppi:
4- Fare almeno 6 gare :rambo:
5- 10km sotto i 40' :afraid:
6- 21.1km sotto 1h 35' :afraid: :afraid:
7- Correre almeno 3000km :asd2: :asd2:
Ed il primo è andato :thumleft: :thumleft:
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 24' 10" 5^ Santander La Mezza di Torino 2019

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tristimonia
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Re: Obiettivi 2019

Messaggio da tristimonia »

1 - correre con regolarità
2 - non farmi male e divertirmi
2 - 10 km sotto 1 h

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