Milano Marathon - 07/04/2019

[Zak]

Ragazzi, ho sperato fino all’ultimo, ma non ci sarò a causa di una maledetta distorsione alla caviglia (che forse è qualcosa di più).
Ieri ho scritto al mio circolo cancellando la iscrizione, speravo di farne almeno un pezzo come allenamento prima di Praga, ma devo ridimensionare tutto il mio programma.

[stella66]

Presente anch'io ,ma non per seguire @Silvio68 purtroppo...troppo veloce x me !
Non so bene ancora che passo tenere, vedrò un po' come va domenica prossima al parco.
A tal proposito, essendo l'ultimo lungo pensavo di fare un 35/36, è previsto ? oppure allungo prima o dopo ? Domani invece vorrei fare 25/26km,che dite è giusto?
Non so xché a sto giro mi stanno venendo un sacco di dubbi
Grazie a tutti

[Conca]

Il lunghissimo, quello con la L maiuscola, 36 km con ultimo km alla tergat andato, @4:26 medio con ottime sensazioni. Domenica prossima mezza a Vittorio Veneto e poi si decide il ritmo maratona!

[Francesco73]

cambio programma, ci sarò anch'io .
quest'anno per me è la terza partecipazione consecutiva, anche se le prime 2 per motivi diversi non sono andate al massimo.
quest'anno la condizione è buona, ho appena fatto il personale sulla mezza , ma mancano i km, non ho lunghissimi sopra i 30 km.
stamattina ho provato, ma a 24 mi sono fermato , pesavano le ripetute in salita del giorno precedente e sentivo qualche fastidio
dopo un 2018 di numerosi infortuni ci vado con i piedi di piombo...

[Junxrunx]

Se ti può consolare anch’io ancora nessun lunghissimo sopra i 30... il primo e unico lo farò domenica prossima, vedremo!
Ieri all’expo Della Roma Ostia ho visto la maglietta, non mi sembra male. Il tessuto poi sembra valido, molto leggera. Il logo del main sponsor è grande ma non enorme

[Francesco73]

anche io riproverò domenica prossima, magari con un'allenamento più leggero il sabato
sono comunque fiducioso che in gara gli stimoli a finire saranno sicuramente superiori

[FrankieP78]

Ancora nessuna novità per finalizzare l'iscrizione? A me non è ancora arrivata nessuna mail...

[cortomaltese]

Salvo complicazioni ci sarò anche io... Domenica prossima mi aspettano i fatidici 36 km... Vediamo come gira e poi decido il ritmo da tenere in gara.. Spero di stare intorno alle 3 ore e 15, infatti mi accoderò ai pacer...

neanche a me è arrivata e-mail per perfezionare iscrizione

[trevor]

Ciao ragazzi
In settimana deciderò se partecipare o meno.

Nel caso devo per forza iscrivermi entro il 17 dato che devo farmi spedire il pettorale, dato che vorrei fare tutto in giornata (abito a circa 2 ore da Milano)

Secondo voi a che ora dovrei arrivare alla metro di Famagosta per essere alla partenza della gara?
Grazie

[defe78]

Da Famagosta mezz'ora circa con cambio di linea