45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Bravissimo Paolo!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
e questa è top per quanto mi riguarda
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Grazie a tutti, veramente troppo buoni.
https://www.deejay.it/audio/20170922-5/536044/
Da 1:20:00 in poi, dura 5 minuti
https://www.deejay.it/audio/20170922-5/536044/
Da 1:20:00 in poi, dura 5 minuti
sacrificio, perseveranza, disciplina...
Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Grande racconto ed esperienza vissuta Paolo!
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Uscite le foto di Bartolini
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Scusa l'ignoranza, dove? Su facebook?
Nel caso, come lo cerco?
(Non ho facebook )
Nel caso, come lo cerco?
(Non ho facebook )
51 anni - 179cm - 71,5 kg
PB 21km 1:38:31 (2022) - 42km 3:46:14 (2021)
PB 21km 1:38:31 (2022) - 42km 3:46:14 (2021)
Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Uh, grazie mille!!
51 anni - 179cm - 71,5 kg
PB 21km 1:38:31 (2022) - 42km 3:46:14 (2021)
PB 21km 1:38:31 (2022) - 42km 3:46:14 (2021)
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Vista la nostra mod al 19esimo che se la ride... Uhm
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.