Personalmente sono alla terza maratona (in 12 mesi), i miei risultati sono alternati:
1. Roma 08/04/2018: 4h13'06"... non ci ho capito un c***o
2. Firenze 25/11/2018: 3h26'50" 47' di miglioramento!
3. Milano 07/04/2019: 3h37'47'' ho provato un sub. 3h20', senza in realtà essere nelle migliori condizioni di forma. Ho girato la mezza addirittura in proiezione 3h18', alla fine ho pagato
Morale della favola: devo imparare a gestire bene le gare quando non sto alla perfezione. Ci vediamo in autunno!
La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Questa la mia storia da maratoneta
Venezia 23/10/2016 3:25:42 (@4:52)
Roma 2/04/2017 3:10:28 (@4:30)
Venezia 22/10/2017 3:41:04 (crampo al km 35 poi camminato)
Milano 8/04/2018 3:09:34 (@4:29)
Milano 07/04/2019 3:04:32 (@4:22)
Venezia 23/10/2016 3:25:42 (@4:52)
Roma 2/04/2017 3:10:28 (@4:30)
Venezia 22/10/2017 3:41:04 (crampo al km 35 poi camminato)
Milano 8/04/2018 3:09:34 (@4:29)
Milano 07/04/2019 3:04:32 (@4:22)
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
allora scrivo anch'io:
prima regina 11/10/2015 Carpi (MO) 3:22:04
alla quinta maratona PB 02/04/2017 Milano 03:06:22
totale 15 maratone corse di cui 14 under 210'
prima regina 11/10/2015 Carpi (MO) 3:22:04
alla quinta maratona PB 02/04/2017 Milano 03:06:22
totale 15 maratone corse di cui 14 under 210'
Ultima modifica di shasha74 il 11 apr 2019, 15:55, modificato 1 volta in totale.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Grazie per questo thread. Ho letto le tabelle a pagina 36 e mi sono sentito, per la prima volta, confortato per la mia brutta prestazione alla recente Milano Marathon.
Alcuni maratoneti del Forum sembrano avere avuto un esordio non facile. Spero di poter annotare qui il mio miglioramento entro il 2019.
Alcuni maratoneti del Forum sembrano avere avuto un esordio non facile. Spero di poter annotare qui il mio miglioramento entro il 2019.