Penso però che sia sensato rileggere il titolo del post e, se si vuole dire la propria, rispondere nel merito.
In questo senso ringrazio @shaitan che, oltre a rispondere al post iniziale, ha dichiarato sue personali opinioni che nel merito sono pertinenti:
In questo ed in altri interventi non si boccia la proteina in polvere, promossa ad ingrediente come un altro... e quindi implicitamente, credo, non si boccia la pratica di usarla come componente per autoprodurre, di tanto in tanto, un pasto veloce, comodo e minimamente bilanciato.
L'amico @orange scrive una risposta di cui riporto l'inizio, ma che quoterei integralmente:
Anche qui in qualche modo si risponde al topic nel merito (anche se la risposta verteva su integrazione proteica sì/no... il topic aveva palesemente sterzato)
Se devo fare un pasto veloce, quindi l'ipotesi è non ho tempo e modo di farlo con ingredienti tradizionali, la proteina in polvere può positivamente avere un ruolo.
Prendere tutto e sempre dal cibo tradizionale non è facile. L'ausilio è quantomeno comodo e..... sicuro? (boh).
Ecco, considerando il topic come una bussola credo che gli interventi più propri dovrebbero limitarsi a discutere intorno alla proteina in polvere come ingrediente di un pasto. Si o no? Argomentando, possibilmente.
E quindi credo che siano ben allineati interventi che rimangano "sul pezzo" del tipo:
[ Proteine in polvere come pasto sostititutivo]
- Sì... infondo è un ingrediente come un altro.
- No... sono cancerogeni (argomentare).
- Sì... ma integra il frullato con ulteriori nutrienti... la frutta può non bastare (argomentare)... aggiungerei anche (suggerire).
- No... perchè il solfato K -bigenosterato contenuto nella componente siero-beta-gacca-glucostilata contenuta in tutte le proteine in polvere, se assunta come semplice pasto e quindi non nel suo naturale contesto pre-workout o post-workout ... inibirebbe il desiderio sessuale... un mio amico è diventato Caterina.