certo! anzi, il thread è anche retroattivo volendo
Quanti KM al mese? (2019)
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Grazie
Il mio 2019:
Gennaio: 76,5 (infortunio )
Febbraio: 116,6
Marzo: 140,3
Aprile: 163,7
Maggio: 139,3
Ci leggiamo qui allora
Il mio 2019:
Gennaio: 76,5 (infortunio )
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46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Abbiate pazienza che mi metto in pari, ho fatto qualcosa nel weekend ma non sufficiente
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Oooops! Ora mi rendo conto della reale valenza del thread... Non mi inserire, Marcello, non vale la pena!
Grazie!
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Ma certo che vale la pena! Tutti i dati sono belli allo stesso modo
PB:
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
quale sarebbe?
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
La tabella di riepilogo generale, con cotanti ed importanti numeri....
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
è solo una tabella statistica e non una classifica, nessuno deve dimostrare niente a nessun'altro
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Lo facciamo solo per far lavorare Marcello anche nei weekend