Roma By Night Run - 06/09/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 3163
- Iscritto il: 16 mag 2013, 20:28
- Località: Roma
Roma By Night Run - 06/09/2019
http://www.romabynightrun.com/mezza-mar ... -notturna/
Quest'anno si sposta a Piazza del Popolo, partenza 21,30, prendendo praticamente lo stesso percorso della mezza cancellata di giugno.
Sarà presumibilmente molto caldo ma il percorso è suggestivo.
Chi ci sarà?
Quest'anno si sposta a Piazza del Popolo, partenza 21,30, prendendo praticamente lo stesso percorso della mezza cancellata di giugno.
Sarà presumibilmente molto caldo ma il percorso è suggestivo.
Chi ci sarà?
Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 56
- Iscritto il: 2 feb 2017, 9:55
Re: Roma By Night Run - 6/9/2019
seguo...
Sperando che la partenza abbinata della mezza e della 8 non crei la stessa situazione delirante dell'edizione della Corriroma 2017!!
Di cui onestamente mi sembra proprio la fotocopia...
Sperando che la partenza abbinata della mezza e della 8 non crei la stessa situazione delirante dell'edizione della Corriroma 2017!!
Di cui onestamente mi sembra proprio la fotocopia...
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: Roma By Night Run - 6/9/2019
Ci sono sempre, preferivo il Ponte della Musica ma vabbè. Gara porta fortuna.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Connesso
-
- Pink-Moderator
- Messaggi: 24329
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Roma By Night Run - 6/9/2019
Seguo
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
-
- Top Runner
- Messaggi: 17139
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
sempre vista male sta gara, troppo caldo, troppa umidità, troppi autosauri rompiscatole, troppe buche, troppa poca luce... però magari ci infilo dentro l'ultimo lungo pre berlino, non so
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1601
- Iscritto il: 19 nov 2017, 22:45
Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
seguo anche se la vedo dura chiuderla dignitosamente preferivo ponte della musica stavo a 4 minuti dal lavoro potevo andare a piedi
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1257
- Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14
Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
Seguo e...chissà
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 761
- Iscritto il: 14 giu 2011, 11:27
- Località: Milano
Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
è (era..) la mia gara preferita a Roma !
Adoro correre di sera d'estate !
Ad occhio il percorso mi sembra meno "pianeggiante" di quello precedente.. ma va studiato per bene..
Di certo "logisticamente" preferivo Ponte della Musica, ma quello è il male minore !
Quest'anno si "incastra" male visto che è esattamente a -3 settimane da Berlino e quindi nello stesso weekend dovrei fare l'ultimo LL..
Mi dispiacerebbe non farla visto che tutti i miei PB in mezza li ho fatti in questa gara, ma devo capire "come" farla.. vediamo !
Adoro correre di sera d'estate !
Ad occhio il percorso mi sembra meno "pianeggiante" di quello precedente.. ma va studiato per bene..
Di certo "logisticamente" preferivo Ponte della Musica, ma quello è il male minore !
Quest'anno si "incastra" male visto che è esattamente a -3 settimane da Berlino e quindi nello stesso weekend dovrei fare l'ultimo LL..
Mi dispiacerebbe non farla visto che tutti i miei PB in mezza li ho fatti in questa gara, ma devo capire "come" farla.. vediamo !
Half Marathon: 1h32'02'' (Roma by Night Run 07-09-2018)
Marathon: 3h29'24'' (Berlin Marathon 29-09-2019)
Six Stars Finisher !!!
Marathon: 3h29'24'' (Berlin Marathon 29-09-2019)
Six Stars Finisher !!!
-
- Top Runner
- Messaggi: 17139
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
@lucio_74 ce la facciamo insieme come lungo pre Berlino. Tanto penso che imposteremo ritmi simili
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 761
- Iscritto il: 14 giu 2011, 11:27
- Località: Milano
Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
l'idea non mi dispiace affatto !
ma bisogna arrivare a 35-36.. idee per "allungare" ?
L'alternativa (poco realistica però..) è tirare la mezza e poi fare 48 ore di riposo assoluto e fare il LL da 35-36 domenica sera...
ma bisogna arrivare a 35-36.. idee per "allungare" ?
L'alternativa (poco realistica però..) è tirare la mezza e poi fare 48 ore di riposo assoluto e fare il LL da 35-36 domenica sera...
Half Marathon: 1h32'02'' (Roma by Night Run 07-09-2018)
Marathon: 3h29'24'' (Berlin Marathon 29-09-2019)
Six Stars Finisher !!!
Marathon: 3h29'24'' (Berlin Marathon 29-09-2019)
Six Stars Finisher !!!