2°StraVaprio - Vaprio d'Adda (MI) - 23/06/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
2°StraVaprio - Vaprio d'Adda (MI) - 23/06/2019
segnalo questa tapasciata a Vaprio d'adda,presso il campo sportivo in via montegrappa 34
partenza dalle 7:15
distanze:7-14-21-25
5,00 con riconoscimento(ricco premio caseario)
2,50 senza riconoscimento
aggiungere 0,50 per i non tesserati
partenza dalle 7:15
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5,00 con riconoscimento(ricco premio caseario)
2,50 senza riconoscimento
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Re: 2°StraVaprio 23/06/2019
su facebook scrivono che il percorso lungo sia di quasi 26,5km con 170 di dislivello
Re: 2°StraVaprio - Vaprio d'Adda (MI) - 23/06/2019
Ciao Marchito, confermo che rispetto ai primi volantini, la lunga è stata cambiata ed è ora di 26,5 km (omologati 27) e con quasi 200 mt di dislivello, che per essere.in pianura non sono male, specie combinati al chilometraggio.
I posti sono belli, con il passaggio esclusivo di quasi ,2 km in villa Castelbarco, il giro completo di Crespi, il salecc e i tanti punti vicini a Adda e naviglio, e la maggior parte è ombreggiata.
Ci saranno ristori ricchi si frutta (presa oltre 1 tonnellata , servizio custodia bagagli e chiavi, servizio massaggi del Valetudo Center, docce e spogliatoi e la novità del Kalenji Box, per provare gli ultimi modelli kalenjii (lasciando un documento di identità)
Per le famiglie poi la camminata tutti assieme di 7 km con i maestri del CAI ad accompagnarli, alle 9.
Qualcuno del forum viene?? Io dovrei essere alle iscrizioni gruppi.
I posti sono belli, con il passaggio esclusivo di quasi ,2 km in villa Castelbarco, il giro completo di Crespi, il salecc e i tanti punti vicini a Adda e naviglio, e la maggior parte è ombreggiata.
Ci saranno ristori ricchi si frutta (presa oltre 1 tonnellata , servizio custodia bagagli e chiavi, servizio massaggi del Valetudo Center, docce e spogliatoi e la novità del Kalenji Box, per provare gli ultimi modelli kalenjii (lasciando un documento di identità)
Per le famiglie poi la camminata tutti assieme di 7 km con i maestri del CAI ad accompagnarli, alle 9.
Qualcuno del forum viene?? Io dovrei essere alle iscrizioni gruppi.
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
(Dean Karnazes)
Re: 2°StraVaprio - Vaprio d'Adda (MI) - 23/06/2019
io dovrei essere presente con un po' di pistacchi del gp melzo
Long-distance runner
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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Re: 2°StraVaprio - Vaprio d'Adda (MI) - 23/06/2019
grazie ste1985,come ho scritto dall'altra parte sono indeciso tra questa e quella di caprino.
Re: 2°StraVaprio - Vaprio d'Adda (MI) - 23/06/2019
Grande seiji, ci vediamo allora alla partenza!
Marchito, spero di vedere anche te (se può servire ti allego la traccia relive che ho fatto un mesetto fa
https://www.relive.cc/view/g35123382553 ... QYQ2sntgkg
Qui siamo abbastanza carichi, manca solo di segnare il percorso e poi ci siamo!
Ci vediamo
Marchito, spero di vedere anche te (se può servire ti allego la traccia relive che ho fatto un mesetto fa
https://www.relive.cc/view/g35123382553 ... QYQ2sntgkg
Qui siamo abbastanza carichi, manca solo di segnare il percorso e poi ci siamo!
Ci vediamo
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
(Dean Karnazes)
Re: 2°StraVaprio - Vaprio d'Adda (MI) - 23/06/2019
grazie mille.
Re: 2°StraVaprio - Vaprio d'Adda (MI) - 23/06/2019
Cambio di programma: opterò per una uscita in bici...
Buona corsa a tutti!
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Long-distance runner
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"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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Re: 2°StraVaprio - Vaprio d'Adda (MI) - 23/06/2019
presente per i 26,500...
a domani
a domani
Re: 2°StraVaprio - Vaprio d'Adda (MI) - 23/06/2019
probabilmente presente!
la partenza è tassativa alle 7:30 o le iscrizioni aprono prima?
la partenza è tassativa alle 7:30 o le iscrizioni aprono prima?
Garmin Connect: LucaDeste