Quanti KM al mese? (2019)
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Ok......è che sono imbranato con certa tecnologia......ci provo e al massimo mi correggi
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Nuovo Record Mensile per me a Giugno: 430km
Ho corso tutti i giorni, fatto le mie seconde migliori prestazioni sui 5k e 10k e messo pure un lungo lento da 33km. Insomma un gran bel giugno nonostante la caldazza!
Ho corso tutti i giorni, fatto le mie seconde migliori prestazioni sui 5k e 10k e messo pure un lungo lento da 33km. Insomma un gran bel giugno nonostante la caldazza!
5k 16:56 / 10k 34:22 / 21k 1:16:44 / 42k 2:41:42
Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Giugno 2019: 203 km
Totale 2019: 1242 km
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
e anche sto mese "solo" 200km... non riesco proprio a correre di più con questo caldo.
ho sostituito l'allenamento del sabato con una sessione di bici.
ho sostituito l'allenamento del sabato con una sessione di bici.
PB:
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"
segui la mia avventura: https://www.instagram.com/castrovejo/
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Giugno 228km.
Grazie Marc.
Grazie Marc.
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Giugno 335 km
@net...top!
Grazie!
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Grazie!
Ultima modifica di Conca il 30 giu 2019, 21:16, modificato 1 volta in totale.
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Giugno 158 km, grazie
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
giugno 308km. grazie Marcello!!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Giugno: 146.28 km
grazie!
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