44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

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lilligas
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da lilligas »

Grazie a tutti! Io spero solo di sopravvivere alle salite :spec:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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LittleJames88
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da LittleJames88 »

Diciamo che sulla sfida diretta siamo 1 a 1 con Marcello, umiliato sui 58km a marzo mi sono rifatto sui 50 ad aprile. In questa gara partiamo alla pari, anno scorso l'ho spuntata per una manciata di secondi ma ripetersi non sarà semplice 😁
30 Novembre 2014
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo.Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.

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elisa udine
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da elisa udine »

buona gara a tutti e due! :thumleft:
21km: 1h36'33" Maratonina dell'Isonzo 26/01/20
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 14/12/19
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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victor76
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da victor76 »

Buona gara a tutti!
Buona sfida tra LJ e MS!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Teresona
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da Teresona »

6:30’ :smoked:

Ah la madonnaaa!!!

Che caldo infernale!!!

33km di salite
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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fujiko
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da fujiko »

Grande Teresona :hail:
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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LittleJames88
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da LittleJames88 »

Ho vinto la mia sfida con Marcello, ma questo non è un racconto di autocelebrazione, ma di ringraziamento. Quando mi ha raggiunto intorno al 40°km stavo camminando da un paio per un dolore fitto al fianco che oltre a preoccuparmi mi impediva anche solo di provare a "velocizzare la camminata", mi ha ha ridato animo e ho provato a correre. Dopo aver guadagnato qualche metro il mio obbiettivo è diventato farmi riprendere il più tardi possibile per poi dirgli di aver venduto cara la pelle nel momento del sorpasso definitivo, che non è avvenuto. Senza il suo appoggio momentaneo probabilmente ancora sarei sulla strada, quindi per me è un pareggio.
Ultima modifica di LittleJames88 il 2 lug 2019, 22:07, modificato 1 volta in totale.
30 Novembre 2014
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo.Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.

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emil
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da emil »

PISTOIA ABETONE-EMIL: 0-1
gara dalle mille facce. partenza e salita delle piastre in controllo per non strafare come impostato mi sentivo bene e agile, poi la discesa del reno mi ha un po' annoiato perche' non si doveva spingere.....
salite di maresca e gavinana affrontate in agilita ' e poi la discesa di 3,5 km che lo scorso anno che arrivavo a s.marcello la feci a rottadicollo, quest'anno piano piano. passaggio a S.Marcello come stabilito 2.33 e poi solo per 5 km . appena iniziato la lima ho sentito che scendeva a valle un'ondata di caldo.
pensavo di correre agile fino al 38 ma ieri gia al 35 le gambe accusavano
dal 38 alternavo tratti di 1' camminata e poi riprendevo a correre(si fa per dire) per fortuna mia avevo accanto Tiziano che mi rinfrescava di continuo.
arrivo emozionante e scarica adrenalinica..... arrivato coi figli mano per mano e poi un po' di lacrime sono scese... piramidi conquistate grazie alla testa nel finale . pensando che aprile sono stato fermo 15giorni per infiammazione tendinea e preparato la gara in 40 giorni sono strafelice anche se oggi sembro PINOCCHIO... un abbraccione a voi tutti ed ora relax
ciao
10K: PISTOIA: 35'41
21k: ROMA: 1:19'26
30k : CORTINA-DOBBIACO 2:03'20
42k: NEW YORK: 2:52:00 PISA : 2:50:38
50K: PISTOIA-ABETONE: 4:46:36
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lilligas
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da lilligas »

Cattiva quanto altrettanto bella la Pistoia-Aberone. Dura quanto se non di più del Passatore. Io ho adottato una strategia cauta, non avendo fatto tanti allenamenti in salita ed odiando la :wacko: ho iniziato fin dalle prime salite ad alternare corsa e camminata e sono rimasta stupita di come riuscissi a rimanere insieme ai podisti che invece adottavano la strategia di corsa leggera.
Li ho ammirati tutti, io davvero non riesco. Ho fatto 16' di pausa in 50 km tra ristori, pause al bagno e spugnaggi ed essere riuscita ad arrivare in cima in 5h34' impiegandoci "solo" 20' in più rispetto a Marcello che invece è uno scalatore mi ha dato una bella iniezione di fiducia. Ho portato a casa un salame e la medaglia di prima di categoria del Campionato Iuta di corsa in salita.
Evidentemente le 24h fatte dal 2016 ad oggi mi hanno fortificato tanto :beer: organizzazione ottima, tanti ristori ben forniti e volontari bravissimi, unica cosa importante da migliorare le numerose ed eccessive auto lungo il percorso che hanno scaldato ulteriormente l'aria e costituito un pericolo per noi podisti già esausti dal clima e dal percorso.
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tomaszrunning
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da tomaszrunning »

Complimenti a tutti, soprattutto alle pink
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

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