La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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RunnerXcaos
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La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

Messaggio da RunnerXcaos »

Segnalo questa bella e molto frequentata tapasciata con percorsi per tutti i gusti nel Parco Regionale di Montevecchia e della Valle del Curone.
Percorsi da 8,12, 16, 22, 26 km
Partenza dall'oratorio di Pagnano tra 07:30-09:30.
Costo: 5,5€ con riconoscimento (sacchetto alimentare o maglietta) senza 2,5€ per i soci. Per i non soci aggiungere 0,5€.
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I percorsi lunghi da 22 e 26km li conosco e hanno molto sterrato e salita ma son spettacolari!
LELLO72
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Re: La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

Messaggio da LELLO72 »

molto bella questa corsa ..e vorrei ricordare la quantita' dei ristori ..lo scorso anno sulla lunga non so quanti ne ho contati
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runmarco
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Re: La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

Messaggio da runmarco »

Lello, buongustaio :pig: :) :wink:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
RunnerXcaos
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Re: La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

Messaggio da RunnerXcaos »

Anche troppi x i miei gusti.... soprattutto all' inizio e infatti è molto gettonata x camminatori del tipo cammino e mangio, mangio e cammino 😂.
Però si sistema al passare dei km e il diminuire di chi cammina 😁.
X la cronaca viene riportato che sui percorsi lunghi ci sono 11 ristori 😳
panatone.g
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Re: La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

Messaggio da panatone.g »

Presente per xx+26km
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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gianky73
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Re: La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

Messaggio da gianky73 »

mi sa che vengo anche io per la 26.. consigliate scarpe da trail?
questa tapasciata la feci nel 2014 ma non ricordo se servissero scarpe con tacchetti o meno... ai tempi usai delle cascadia...
ciao
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oscar56
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Re: La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

Messaggio da oscar56 »

Forse ci sono anch'io ma modestamente per la 12, devo fare un collinare a settimana per preparare una 10 a Madrid che è molto mossa.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
http://www.parkrun.it/milanonord/
RunnerXcaos
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Re: La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

Messaggio da RunnerXcaos »

@gianky73 sulla 22/26km c'è sterrato ma niente di tecnicamente impegnativo a mia memoria...se piove nei giorni precedenti in alcune zone (a memoria sono zone pianeggianti o leggera discesa) ci potrà essere parecchio fango bisognerà solo fare attenzione....comunque secondo me non serve
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runmarco
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Re: La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

Messaggio da runmarco »

sempre corso con scarpe stradali :asd2:
@Pana, cosa significano quelle due xx :nonzo: :shock:
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gianky73
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Re: La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

Messaggio da gianky73 »

ok thanks ragazzi :thumleft:

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