Colazione questa sconosciuta

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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Dr.Kriger
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Dr.Kriger »

Quello è il problema. La sera prima già devo cucinare altro. Oppure ho finito l'allenamento e mi riposo leggendo qualcosa o guardando la TV prima di andare a dormire. Quando mi sveglio, invece, sono troppo incazzato e pigro per mettere in padella delle uova. Dovrò cercare altre soluzioni per colazione, visto che sto iniziando a stufarmi della mortadella più formaggio.

Ho provato il Philadelphia light. Un panetto da 80 g, ma poi dal pane sbriciola tutto via.
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MassiF
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da MassiF »

Per lessare 6 uova ci vuole letteralmente 5 minuti! Questo mese sono stato senza moglie per 3 settimane come al solito durante l’estate e basta organizzarsi un po’ dai, ho continuato a correre 7 giorni alla settimana, spesso due volte al giorno, e ti assicuro che non sono un casalingo provetto! Ti fai il programma di quello che vuoi mangiare il fine settimana e ti prepari in anticipo quello che puoi e lo metti nel freezer. Io facevo così per minestrone o carne, tipo il pollo. La sera mentre lavavo i piatti lessavo le uova (senza sbucciarle) ed ero pronto per la colazione del giorno dopo, aggiungendo formaggio e un po’ di pomodori
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fujiko
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da fujiko »

Bravo Massi 😉 un minimo di organizzazione e si fa
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Romagnolo
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Romagnolo »

grazie per le ricette prendo spunto anche io :D
Dr.Kriger
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Dr.Kriger »

Mi sono già organizzato con il riso da parte, in modo da eliminare gran parte del lavoro ai fornelli. Inoltre bisogna considerare che mangio già uova in altri modi. Almeno 500 g di pasta ripiena, più probabilmente 750 g, quindi sono 2-3 uova. Due volte a settimana la cantonese con straccetti di salmone, quindi 2 uova. Ogni tanto roba del tipo cacio e uova dopo l'allenamento, quindi 2-3 uova (tuorli o tuorli e uova intere). Oppure mi piace un piatto con i risoni in cui a volte metto anche 3 uova. Diciamo che ci vuole anche un po' di varietà.
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runningmamy
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da runningmamy »

@HappyFra,grazie! Io in genere facevo solo l'ultima della tua serie, proverò a cambiare
@Kriger, una cosa che io faccio spesso, se cucino un piatto, lo faccio in gran quantità e poi quello che non consumo lo porzione e congelo
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
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percefal
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da percefal »

@HappyFra, grazie per le ricette, te le rubo pure io :mrgreen:
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HappyFra
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da HappyFra »

@romagnolo @runningmamy @percefal : di nulla ragazzi, mi fa piacere! Fatemi sapere se vi piacciono o se trovate qualche altra alternativa :thumleft:
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HappyFra
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da HappyFra »

Stamattina due fette di pane integrale tostato con su avocado (era bello cremoso, schiacciato con la forchetta) e fesa di tacchino, caffè e qualche biscotto
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percefal
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da percefal »

Classico "occhio di bue" con tre fette di pane Glutenfrei, mezza tazza di caffe´ (tedesco) macchiato.
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