Roma By Night Run - 06/09/2019
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
Sabato perché domenica essendo nell'organizzazione del trail dovrò star lì molto prima... tipo alle 6 e allora diventa proprio impossibile farlo prima. Almeno sabato posso arrivare alla parkrun alle 8e30 e diventa un orario più umano (si fa per dire ahahahahah)
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
allora forse ci "becchiamo" quel sabato mattina lungotevere/ciclabile !
99% avrò una canotta arancione, ciclisti neri e scarpe verde flou, non dovrei passare inosservato ! ahahah
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Half Marathon: 1h32'02'' (Roma by Night Run 07-09-2018)
Marathon: 3h29'24'' (Berlin Marathon 29-09-2019)
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
21,097km: 1:38 Fusignano 2019
42,195km: 3:38:11, Russi 2019
50km di Romagna: 4:50:01, CastelBolognese 2015
100km del Passatore: 11:40:40, FI-Faenza 2015
NCR: 27:10:27, Cesenatico 2017
UMS21: 50:42:00, 2021
2024: UMS24, LUT, GTC100, TDS24
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
Ci siamo quasi... nel dopo gara devo scappare a casa, ho il treno la mattina presto per Massa da cui proseguo per Parma in vista della 30 locale.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
Wow complimenti, una 21 e una 30 a breve distanza!
Io pure ci sarò!
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Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
https://running.gazzetta.it/news/03-09- ... bani-57545
Come l'anno scorso. Spero per i partecipanti lo stesso lieto fine
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6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
Ammazza. E quindi forse salta? Certo che come scritto lì hanno cambiato percorso rendendolo più affascinante (e quasi uguale a quello della cancellata notturna di giugno) ma al contempo più costoso perché più invasivo per i romani.
Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
Beh sicuramente gli automobilisti romani vi insulteranno, ma questo è standard se corri il venerdì sera.
Il conto dei vigili è poco più dell'anno scorso, quindi il problema è simile. L'anno scorso credo che una buona quota ce la mise il comune, vediamo quest’anno
Il conto dei vigili è poco più dell'anno scorso, quindi il problema è simile. L'anno scorso credo che una buona quota ce la mise il comune, vediamo quest’anno
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
Torno ora dalla gara....agli stand del Pincio parlavano di un decesso in corsa.....vi risulta?????
pb 21k 1h34'38"
pb 42k 3h31'34"
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019
Ho sentito anche io, pare si tratti di un ragazzo della mia età, intorno alla cinquantina, che correva la 8 Km. che tragedia!