Andare a correre appena svegli 23

[fujiko]

@shasha eh si! Inguaribile buona forchetta

[ellepi]

Buongiorno a tutti.
Stamattina 6km a 6:30/Km. Si inizia a rivedere la luce anche perché ho avuto bisogno di camminare solo per una 50ina di metri.
Nel frattempo, a forza di giri in bici, ho accumulato un'altra 10ina di km su 2 ruote da stamattina

[Arla]

Hola!
Oggi proprio venerdì 13...
Telefono che sta morendo, lo schermo diventa progressivamente nero tipo il Nulla della Storia Infinita... E siccome si vedono in controluce delle crepette su un lato, non me lo prenderanno mai come garanzia...
Per il resto anche bene, sono andata al pistino a sciogliere un po' le gambe dopo gli esercizi di ieri e prima del lungo di domani...
Ho anche interrotto il fiero pasto di un falchetto che stava consumando la preda sulla pista, quando sono stata ad un paio di metri si è proprio seccato ed è andato a finire sul campo di calcio...
Poi due giri di spesa, pranzo e pulizia bagno...
Buona giornata a tutti!

[giokaos]

Buongiorno! Stamattina mi sono svegliato presto e affamato, ho mangiato troppo per correre subito, tocca aspettare almeno un'ora… Pazienza

[MassiF]

Giorno a tutti! Stanotte dormito male, ma ormai sono in piedi e quindi esco per qualche km facile. Domattina ho l’ultimo allenamento serio prima della mezza del 29 e non mi voglio stancare troppo. Buone corse a tutti

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi si corre a metà mattina col marito. 1 oretta collinare tranquilla.

Buon inizio week end a tutti

[robertovedovi67]

Finalmente weekend
Bel medio 17 Km con salita al piazzale giusto in tempo per l'alba
Buon weekend a tutti

[giokaos]

Bel medio 17 Km con salita al piazzale giusto in tempo per l'alba

Fantastico! Io mi sono limitato a 6 km intorno a casa, ora lavoro

[gambacorta]

bellissima foto @roberto

stamattina fatti 11 km per sciogliere un po’ le gambe, partito ingolfato finito che andava meglio
buon sabato

[Jorgelin]

Bravi ragazzi!
Io dovevo andare a fare un lungo stamattina, ma causa qualche rogna lavorativa di ieri sera che ho dovuto gestire ora e un po' di roba da fare a casa, ho preferito rimandare a domani.
Buon sabato a tutti!