Scarpe, drop e infortuni

[orsodelledolomiti]

Buonasera gente! Fino a qualche anno fa usavo Brooks e la sportiva .... Poi sono passato a saucony e mi rendo conto che sono iniziati i dolori... Uso ride, Kinvara, e peregrine; usavo ghost launch e akasha.
Lombalgia, piriforme, male ai quadricipiti e polpacci guarda caso da quando uso saucony e quindi drop più ridotti... C'è correlazione secondo voi? Ormai sto uscendo di testa
Grazie mille

[monzarun]

Be da ghost a kinvara non è solo un discorso di marca passi da una protettiva a una minimal
Io uso ghost e Triumph e non ho problemi

[maarco72]

in primis..come corri? perché il drop basso.aiuta ..ma può dare problemi,dipende appunto come corri.ma discorso che vale per tutte le scarpe indipendentemente dal.dropp o marca.

[orsodelledolomiti]

Be da ghost a kinvara non è solo un discorso di marca passi da una protettiva a una minimal
Io uso ghost e Triumph e non ho problemi

Diciamo che ho elencato cosa uso. Poi le uso per lavori diversi. Non sono passato da ghost a Kinvara ma da ghost a ride... Poi per i veloci ho scelto Kinvara

[orsodelledolomiti]

in primis..come corri? perché il drop basso.aiuta ..ma può dare problemi,dipende appunto come corri.ma discorso che vale per tutte le scarpe indipendentemente dal.dropp o marca.

Intendi appoggio e tempi?
Se si neutro tempi 1.20 sulla mezza 2.59 sulla maratona

[maarco72]

tempi veloci...ok appoggio neutro ma se hai certi problemi più che le scarpe il modo di correre.polpacci invece può essere drop,perché in drop basso fa lavorare di più i polpacci

[dilar2001]

ma secondo voi, per chi da poco chi soffre di mal di schiena, come tanti podisti immagino, è preferibile una scarpa con drop di 10/12 mm. o meglio più basse (4/8 mm.) ?
mi riferisco soprattutto a chi sta preparando una maratona e pertanto utilizza scarpe, neutre nel mio caso, con un significativa ammortizzazione....

[Muttley_76]

Il fisiatra dove sono stato in cura per un’ernia lombare mi ha consigliato di usare scarpe con drop alto, secondo lui caricano di meno la colonna vertebrale.

[dilar2001]

grazie Muttley....era come immaginavo...per cui dovrei tornare ai 12 mm (al momento utilizzo saucony con drop a 8 mm. e On cloud con drop a 6 mm.)

[dilar2001]

...a meno che non mi butto sui 10 mm: NB 1080 V9 o Brokos Gliceryn o, per rimanere in casa NB le 880 (12 mm.) o le Brooks Ghost (10 mm.)