fatta anch'io!
ho fatto il mio personale post infortunio, con un buon 1.43.
la gara mi è piaciuta, ma tosti i due strappi al 14 e al 19.
bene la musica ai ristori, e al 20mo sotto il passaggio alla BPL.
un po' di casino al ritiro pettorali, ma niente di drammatico.
effettivamente non è velocissima, ma è una bella gara.
5° Laus Half Marathon - Lodi - 27/10/2019
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Doriano
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Re: 5° Laus Half Marathon - Lodi - 27/10/2019
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
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Re: 5° Laus Half Marathon - Lodi - 27/10/2019
Bravo Doriano!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: 5° Laus Half Marathon - Lodi - 27/10/2019
Complimenti Doriano spero di seguirti nella ripresa post infortunio
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Doriano Donatore
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Re: 5° Laus Half Marathon - Lodi - 27/10/2019
uh! che ti è successo?
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Re: 5° Laus Half Marathon - Lodi - 27/10/2019
Anche quest'anno confermato tutto ciò di positivo che avevo detto.
Per il 5° anno pacer del 1:40 , faccio i complimenti a tutti quelli che mi hanno seguito visto che il caldo era eccessivo visto il periodo.
Effettivamente non è un percorso da tempo ma sicuramente una mezza da mettere in calendario
Per il 5° anno pacer del 1:40 , faccio i complimenti a tutti quelli che mi hanno seguito visto che il caldo era eccessivo visto il periodo.
Effettivamente non è un percorso da tempo ma sicuramente una mezza da mettere in calendario
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
Maratona Salsomaggiore 3:04
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