Colazione questa sconosciuta

[shaitan]

Io li faccio la mattina, ma per come li faccio io (250 albume + 50 farina) l'impasto è una passata al frullatore di 5sec niente fruste. Vero che più che pancake sono crepes

[Romagnolo]

ok grazie, sarà dura cucinarli e poi non mangiarli sul momento
grazie dei consigli

[lilligas]

Stamattina, alle 6:20 colazione bella proteica con frittatina fatta con due uova, poi caffè. Ci sarebbe stato molto bene anche un po' di avocado ma non lo avrei certamente finito ed ero tirata per prendere il treno e venire al lavoro. Per metà mattina mi sono portata nello zaino un pacchetto di cracker integrali, due pezzetti di parmigiano, una barretta al cocco della Rapunzel e uno jogurt. Dovrei arrivare intorno alle 15 senza problemi, poi come al solito farò pranzo/merenda. Buona giornata a tutti

[giokaos]

Stamattina colazione post corsa: 3 uova (tuorli crudi albumi al microonde), 4 banane (piccole), 1 mela (grande), sui 100 g ricotta, doppio caffè.
Ho di proposito evitato cereali visto che ieri ne ho assunti parecchi...

[runningmamy]

Giokaos, cena da povero e colazione da re!

[giokaos]

In genere va così

[fujiko]

Ottima colazione Gio Adoro la frutta abbondante al mattino!

[lentissimo]

Quindi sono solo io a fare una fatica tremenda a mangiare frutta al mattino.

[fujiko]

Mi sa che sei uno dei pochi però ci sta, magari il tuo palato predilige il salato al risveglio (?)

[Dr.Kriger]

Io faccio fatica sempre a mangiare la frutta. Infatti non mi va granché nemmeno il dessert (che è dolce), ma per comodità lo tengo.