Quanti KM al mese? (2019)

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bushdoc
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da bushdoc »

Ott. - 280
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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fujiko
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da fujiko »

Ottobre 253 km

Grazie Marc.!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da crop74 »

150 km per me ad Ottobre
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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ingantonius Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da ingantonius »

Ottobre: 273.0 km
10 km - 44'52" - VII Corri Angri - 12/01/20
21 km - 1:38'38" - VII Napoli City Half Marathon - 23/02/20
42 km - 3:51'06" - XXV Maratona di Roma - 07/04/19 (3:46'58" - XXXVI Firenze Marathon - 41,7k)

17 MARATONE; 39 - HALF
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nicola_1990
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da nicola_1990 »

Ottobre: 234 km.
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alemercuzio Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da alemercuzio »

172km ad ottobre
Grazie Marcello
10k: 39' - Stralucento '23
mezza: 1h28' - La mezza di Torino '21
maratona: 2h58' - Turin Marathon '23
bio: 1980 - 170cm x 55kg

Quali scarpe usi nel 2024?
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Conca
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Conca »

Ottobre: 440 km
record assoluto
progressivo 2019: 3208 km
Grazie Marcello
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso

2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da shasha74 »

quando iniziano le maratone io calo i km......ottobre miseri 240km

grazie ULTRAMarcello :beer:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
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mampr
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da mampr »

Ottobre 296.39, record assoluto per me!
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da grantuking »

Ottobre: 223km
Totale: ‭2.424,1‬km Grazie.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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