[DIARIO] Da zero alla Ravenna Marathon

[zeromaratone]

2 su 4 ! Bravo !
I BCCA gli riconosco tutti, quella rotonda gialla è DHA (antiossidante), quella vuola non è CIALiS nè VIAGRA

[Doriano]

grande Luciano, non avevo visto questa tua storia.
e alla maratona di Pisa c'ero anch'io!
buon proseguimento!

[zeromaratone]

Grazie Leo!

Oggi 23km a RMa con le nuove scarpe che per un vezzo mi sono comprato ieri su Zalando!
Un tacco 12 per Halloween?
No, mi sono comprato a un prezzo stracciatissimo le Zoom Fly 3, quelle con la piastra in carbonio. Mi sono perso un attimo e in 6 mesi la Nike ha presentato tanti modelli nuovi!
Bè, abituato alle Zoom Fly con la piastra in plastica, ero curioso di vedere la differenza!
Una figaaayyytaaaa ! Scarpe da pauraaaaaa
In discesa devi tirare il freno per non lasciarti andare e aumentare la Fc, se alzi la cadenza ti aiutano moltissimo, se pesti alzando il ginocchio senti che rispondono alla grande! Morale: ci faccio la maratona di Ravenna!





Leggera progressione con peggior passo al 12° km (5:50) e 21° a 5:31. Il terzo chilometro 5:24 spinto dall'euforia delle scarpe....

[maarco72]

L'effetto placebo Nike fa miracoli

[zeromaratone]

La Nike è la benefattrice di noi poveri runner ...
Se non avessi la pelle bianca sarei Kipchoge ...
Però anche la mia donna ha apprezzato !

[maarco72]

No la Nike semplicemente punta a vendere e lo fa alla grande...poi si può credere a tutto

[zeromaratone]

Ma tu le hai ?

[maarco72]

Yes...ho piu scarpe io che running warehouse

[zeromaratone]

e quindi sono tutte uguali ....

[maarco72]

Assolutamente no....li nike zoom dal base.(zoom fly in.poi) sono per correre su certi ritmi è una questione di gesti meccanici che su ritmi più blandi non abbiamo.ovviamente tutti possono usare qualsiasi tipo di.scarpa per correre.ciò non.vuol.dire che tale scarpa è progettata per tutti.una scarpa da gara non.vuol dire che la usano tutti in.gara..ma che è strutturata per dare il meglio su ritmi alti.Nike zoom ottime scarpe..e nike c'ha costituito attorno una pubblicità enorme,tale.che già solo per effetto placebo uno.le compra e si sente più veloce.
,a 5'30' le zoom fly non ti fanno.andare più veloce(a.dire la.verità manco a 4'30).io ad esempio le uso per i lavori,ma non.trovo efficienza diversa da hoka tracer ad esempio..tutte e due ottime scarpe per ritmi sub4'.
Poi se parliamo di Nike 4% è sorelle...più si è lenti più sono inutili