24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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gambacorta
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019
bello leggere come @lilli racconti con tranquillità che si ferma a vomitare per 3/4 volte e allo stesso tempo prosegua come niente fosse, come se lo stato fisico e la corsa fossero cose a se stanti, siete grandi a superare tutti i problemi che emergono dopo ore e ore di sforzo, top
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019
Sono nata qui' di corsa a spulciare i consigli sulle scarpe e allenamenti....leggere oggi i vostri messaggi di tifo e ammirazione per me è un'emozione troppo grande, il mio Running Forum, non è più quello di 7 anni fa' ma rimane sempre il mio rifugio, dove magari cercare più che allenamenti, ricette di cene, colazioni, ammirare le foto dei gatti, che tanto amo 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019
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elisa udine
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019
spettacolari!!! 
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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6h: 70,3km Biella 2021
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019
Lillo superstar
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MarcelloS.
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019
Foto bellissime!!!
Onore al nostro grande coach presente in foto con la polo bianca, che in un'estate di tre anni fa, in una folle 24 ore di metà luglio con 40 gradi, vide Francesca al debutto e capì subito di che pasta fosse (e quanto sarebbe potuta migliorare), iniziò ad allenarla e in un triennio l'ha portata a due mondiali (e a 2 PB nel mondiale, e trentesima nel mondo) e ad un europeo, facendola diventare (per ora) la settima italiana di tutti i tempi in 24h. Grande coach Luca e grandissima Frà!!!
Onore al nostro grande coach presente in foto con la polo bianca, che in un'estate di tre anni fa, in una folle 24 ore di metà luglio con 40 gradi, vide Francesca al debutto e capì subito di che pasta fosse (e quanto sarebbe potuta migliorare), iniziò ad allenarla e in un triennio l'ha portata a due mondiali (e a 2 PB nel mondiale, e trentesima nel mondo) e ad un europeo, facendola diventare (per ora) la settima italiana di tutti i tempi in 24h. Grande coach Luca e grandissima Frà!!!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019
Immensi!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
-
runmarco
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- Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
- Località: nel Parco di Monza
Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019
Ottimi resoconti 
e ottimi scatti le foto otofotorcs sembrano hdr....
e ottimi scatti le foto otofotorcs sembrano hdr....fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
di Running Forum, scopri--> qui <--come!-
CULLODEN MOOR
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 159
- Iscritto il: 17 apr 2013, 8:47
- Località: BOBBIO
Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019
La foto di lillo nel tricolore vale il mondiale..........
Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019
Complimentissimi a tutti !
@ Fra : che te devo di ?
Ancora mi ricordo il terremoto sul balcone dopo il collinare io te e il Gaby !
UltraLillo è bellissimo !
@ Fra : che te devo di ?
Ancora mi ricordo il terremoto sul balcone dopo il collinare io te e il Gaby !
UltraLillo è bellissimo !
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
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Miro