Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Anche io mezza pippa presente! In realtà correndo non soffro tanto il freddo, però quando è troppo mi da fastidio alle ginocchia, soprattutto nelle corse lunghe. Temo che dovrò usare pantaloni lunghi, anche se non mi piace! Per il sopra manica lunga che faccio su quando ho caldo, non mi da fastidio.
Ora insultatemi pure
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"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
@ciski.....io metterò sicuramente una termica smanicata e poi la maglia sociale. Non siamo in Siberia
@drago.....in effetti un insulto ci starebbe, ma visto che non siamo in confidenza aspetterò domenica per dirtelo
@drago.....in effetti un insulto ci starebbe, ma visto che non siamo in confidenza aspetterò domenica per dirtelo
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Ma infatti non devi camminare, devi correre... e forte!
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Forza forza a tutti gli acciaccati!!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
In merito al tracciato ricordo che il pezzo più brutto sono le salite che non ti aspetti… tra il 25k ed il 29k e quella corta al 32k. Pensavo che la salita fosse solo fino alla mezza, invece quei 2 strappetti sono bestiali.
Nella salita tra il 25 ed il 29k ho alzato il ritmo di quasi 30"/k , in diversi mi hanno passato in quel tratto ma poi li ho recuperati tutti nei km successivi, lì bisogna fare attenzione.
Per l'abbigliamento ho sempre un sacco di paturnie, l'anno scorso ho corso con pantaloncino aderente corto e la termica traforata estiva…. in corsa stavo bene ma nella settimana successiva avevo un raffreddore che ti raccomando…
Per un PB si fa questo ed altro
Nella salita tra il 25 ed il 29k ho alzato il ritmo di quasi 30"/k , in diversi mi hanno passato in quel tratto ma poi li ho recuperati tutti nei km successivi, lì bisogna fare attenzione.
Per l'abbigliamento ho sempre un sacco di paturnie, l'anno scorso ho corso con pantaloncino aderente corto e la termica traforata estiva…. in corsa stavo bene ma nella settimana successiva avevo un raffreddore che ti raccomando…
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PB
10K: 38.48; 21K: 1h25.06; 42K: 2h59.04 Reggio E.18; 50k: 4h13 Ultrak
Amazing race: 33°VeniceMarathon con acqua alta.
ultratrail2023: Andersen - Ultrabericus - CCT - UltraK - LUT
https://www.strava.com/athletes/12683832
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- Mezzofondista
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- Località: Parma
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Iscritto in ultimo ma ci sono ragazzi
Reggio Emilia quarta volta Immancabile Maratona TOP
Obiettivo stare sotto i 3h e 50 (mio attuale PB)
Buon divertimento a tutti Ragazzi
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KM 10 - 01.10.2015 Fidenza (PR): 43:36
KM 21 - 23.02.2020 VerdiMarathon Mezza Maratona: 1h:36:48
KM 30 - 08.09.2019 30 km della Duchessa - Mezza Maratona di Parma: 2:29:58
KM 42 - 08.12.2019 Maratona di Reggio Emilia: 3h:40:26
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- Novellino
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- Iscritto il: 4 dic 2019, 8:56
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Ciao a tutti,
Sono nuovo di queste parti.
Leggendovi, dopo aver fallito miseramente Firenze per un problema al ginocchio (30k0, ho deciso di iscrivermi a Reggio Emilia.
Potrei avere alcune info da voi che siete più esperti?
Le griglie sono vere, oppure chi prima arriva meglio alloggia?
I km sono sempre indicati, oppure ogni 5?
Grazie mille
Matteo
Sono nuovo di queste parti.
Leggendovi, dopo aver fallito miseramente Firenze per un problema al ginocchio (30k0, ho deciso di iscrivermi a Reggio Emilia.
Potrei avere alcune info da voi che siete più esperti?
Le griglie sono vere, oppure chi prima arriva meglio alloggia?
I km sono sempre indicati, oppure ogni 5?
Grazie mille
Matteo
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- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 8 set 2014, 15:20
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Le grigie sono vere e ogni ingresso è rigorosamente controllato.
Ovviamente, all'interno della grglia, chi prima arriva meglio alloggia, ma tanto sarete counqu delle sardine, come oggi va molto di moda.
Se arrivi tardi a griglie chiuse, parti dal fondo.
I km sono indicati tutti e i ristori posizionati sono ogni 5 km; il miglior ristoro sarà al km 25
Ovviamente, all'interno della grglia, chi prima arriva meglio alloggia, ma tanto sarete counqu delle sardine, come oggi va molto di moda.
Se arrivi tardi a griglie chiuse, parti dal fondo.
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- Novellino
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- Iscritto il: 4 dic 2019, 8:56
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Grazie mille per le informazioni.
Partirò dalla griglia gialla sperando di stare intorno alle 3h20 (4.45). Se qualcuno ha le stesse intenzioni batta un colpo!
Matteo
Partirò dalla griglia gialla sperando di stare intorno alle 3h20 (4.45). Se qualcuno ha le stesse intenzioni batta un colpo!
Matteo
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- Località: Imola (Bo)
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Sì, io può, Dragon che azz di Dragon sei,
Scherzi a parte, Andrea ti voglio bene!!! intanto un pre in bocca al lupo a tutti, comunque sulle ginocchia usando i compressivi riesco a coprirle con il risvolto del calzettone e devo dire che funziona specie se sotto ho applicato la mitica Sifcamina allungata con olio canforato.
Pablo