Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

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Zak
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Zak »

Sveglia!!!
zak./
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AleRedCR
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da AleRedCR »

@spuffy 7°assoluto con 2h24'36"......bravissimo!
Corro con:
- Saucony Kinvara 10 - Saucony Fastwitch 9
- Adidas Boston 8
- Salming Speed 7
- Nike Air Zoom Pegasus Turbo 2
- Hoka One One Carbon X - Hoka One One Rincon 2

"Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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gambacorta
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da gambacorta »

@JJ 3h29’ top
@dragon 3h11’
@shasha 3h38’
@marcello 3h08’
@lilli 3h41’
grandissimi tutti ... ora cerco anche gli altri
next races
2021-S1T80-Soldamare23-VdD125-DXT103-CT48-AT93-TdC63
BM Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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poco82
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da poco82 »

Marcos sub 3h
10k 41:45 Romano (BG) 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Crevalcore 06/01/2018
19 Maratone, 18 Mezze
SB 2019 3:39:45 Verona Marathon
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Spuffy
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Spuffy »

Per forza tutta in discesa! :)
3000 m: 8'36"65 TRENTO
5000 m: 14'43" BERGAMO
10000m: 30'48" RODENGO SAIANO
10 Km: 30:21 TUTTADRITTA TORINO
HM: 1h04'48" ROMEO E GIULIETTA HM
Mara: 2h:24':36" REGGIO EMILIA
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Marcos
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Marcos »

Anche più corta peraltro
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Gloria83
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Gloria83 »

Ciao ragazzi! Complimenti per i tempi che leggo!👏🏻👏🏻👏🏻
Bravissimi!
Io per un pelo sono riuscita a stare sotto le 3:30 (3:29) ma gran fatica nel finale! Nonostante conoscessi bene il percorso!
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lilligas
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da lilligas »

Clima perfetto, ringrazio Sasha per aver consigliato qui nel 3d di non coprirsi troppo, io alla fine non ho messo la termica ma una maglia più fine a maniche lunghe, perfetta per la temperatura che c'è stata, ho corso tutta la gara con le maniche tirate su'.
È stato un piacere rivedere gli amici forumendoli, alcuni erano davvero tanti anni che non li ri-incroviavamo, altri li abbiamo conosciuti proprio oggi :beer: per me un 3h41', potevo fare meglio ma la maratona va' preparata: ho i km nelle gambe ma non la velocità e dopo 20 km sui 5:02/5:05 min/km provare a stare sui 4:45 è stata cosa poco furba :spec:, sono tornata intorno ai 5:15/20 min/km e dal 36-esimo sono calata ulteriormente, finendo intorno ai 5:30 min/km.
Non so' se li avete trovati anche voi...Dal 33-esimo al 38-esimo km una bambina trasportata dietro alla bici della madre che per 5 km ha urlato di continuo "Forza papà, forza papà" che detto così non sembra niente di male ma alla fine è risultata un po' pesante, era per dargli il ritmo ma urlava troppo forte e di continuo :pirlun:
Poi al 38-esimo arriva da dietro uno che grida (a me ma non lo sapevo) "ecco, muovi meglio le braccia che le gambe vanno da se', tira su' le gambe" :blah: :blah: :blah: poi mi accosta e mi fa': "se tiri su le gambe, non va meglio, eh?" e io con voce da uomo: "mi fa male la schiena" non mi ha più detto niente :smoked:
A parte questi due aneddoti è stata una bellissima mattinata passata tra amici e sport :beer:

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42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Bruce77
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Bruce77 »

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PB
10K: 38.48; 21K: 1h25.06; 30K: 2h03.50;
42K: 2h59.04 Reggio Emilia 2018; 50k: 4h13 Ultrak '17
Ho camminato sulle acque alla 33°VeniceMarathon e son statto battezzato negli ultratrail nel Ultrabericus2019
https://www.strava.com/athletes/12683832
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Bruce77
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Bruce77 »

Mega raduno RF!
A me è andata di lusso, non ho fatto allenamenti specifici quest'anno dunque potevo aspettarmi di tutto..
Centrato il sub 3h anche quest'anno :mrgreen: :mrgreen:
2h59'53". Comunque a meno di 50"dal pb dello scorso anno, contentissimo!!!
PB
10K: 38.48; 21K: 1h25.06; 30K: 2h03.50;
42K: 2h59.04 Reggio Emilia 2018; 50k: 4h13 Ultrak '17
Ho camminato sulle acque alla 33°VeniceMarathon e son statto battezzato negli ultratrail nel Ultrabericus2019
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