Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Complimenti @spuffy, super tempo, e a tutti gli altri!!
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Spiffy è stato grandissimo ma anche Bruce e Marcos che sono riusciti a stare sotto le 3h, siete dei "mostri" tanta stima per voi
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Che tempi ragazzi complimenti a tutti! Io copio ciò che ho scritto in appena svegli..
Reggio non è per niente semplice, ed io me ne sono accorto ben presto. Pago i (quasi) 42k di Firenze 2 settimane fa, ma non cerco scuse eh, sbaglio anche l’ingresso in griglia su indicazione di un runner che mi dice che è quella giusta, entro quindi in fondo a quella dopo la mia, trovo un po’ di traffico all’inizio ma mi dico che è meglio così parto più tranquillo. Faccio i primi 10km al ritmo che avrei voluto, ma capisco che non lo reggerei fino alla fine, ed è già una buona cosa rendersene conto! Vado quindi avanti senza badare troppo al passo, ai ristori con i bicchieri mi devo fermare altrimenti “muoro”, ma così vado bene e i km passano tranquilli, al 25 una salitina non banale mi fa calare un po’, dopo pochi km mi riprendo e, grazie alle discese più frequenti, riesco a lasciarmi andare senza soffrire troppo, aumento così il ritmo ma senza esagerare. Continuo a stare bene e allora parto in progressione, molto bello il tratto finale dentro al parco, poi dal 38 vado a tutta e resisto fino alla fine. 3h10’56” avrei voluto quel minuto di meno, ma ho fatto il primo negative split e chiuso veramente bene che mi fa tanto piacere, non è merito mio ma della seconda parte in discesa, lo so bene, ma chissenefrega!
Reggio non è per niente semplice, ed io me ne sono accorto ben presto. Pago i (quasi) 42k di Firenze 2 settimane fa, ma non cerco scuse eh, sbaglio anche l’ingresso in griglia su indicazione di un runner che mi dice che è quella giusta, entro quindi in fondo a quella dopo la mia, trovo un po’ di traffico all’inizio ma mi dico che è meglio così parto più tranquillo. Faccio i primi 10km al ritmo che avrei voluto, ma capisco che non lo reggerei fino alla fine, ed è già una buona cosa rendersene conto! Vado quindi avanti senza badare troppo al passo, ai ristori con i bicchieri mi devo fermare altrimenti “muoro”, ma così vado bene e i km passano tranquilli, al 25 una salitina non banale mi fa calare un po’, dopo pochi km mi riprendo e, grazie alle discese più frequenti, riesco a lasciarmi andare senza soffrire troppo, aumento così il ritmo ma senza esagerare. Continuo a stare bene e allora parto in progressione, molto bello il tratto finale dentro al parco, poi dal 38 vado a tutta e resisto fino alla fine. 3h10’56” avrei voluto quel minuto di meno, ma ho fatto il primo negative split e chiuso veramente bene che mi fa tanto piacere, non è merito mio ma della seconda parte in discesa, lo so bene, ma chissenefrega!
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
- LittleJames88
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Io anche se non leggerà mai ringrazio pubblicamente la signora al 25esimo km che mossa da compassione mi ha ospitato nel bagno di casa sua
Per il resto, peggior tempo in maratona delle ultime uscite. Peccato perché doveva essere l'ancora di salvataggio in caso fosse andata male Firenze, che purtroppo ha subito quella variazione di percorso e l'annullamento dei tempi. Va bé!!!
Per il resto, peggior tempo in maratona delle ultime uscite. Peccato perché doveva essere l'ancora di salvataggio in caso fosse andata male Firenze, che purtroppo ha subito quella variazione di percorso e l'annullamento dei tempi. Va bé!!!
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Mirooooooooooooooooooooo....
Ma dove caxpita eri che non ti ho visto?
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Ti quoto un attimo, Lilligas (e visto che ci sono, complimenti!!!!) per dire una cosa:
Mirooooooooooooooooooooo....
Ma dove caxpita eri che non ti ho visto?
Corri!
Connesso
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Bellissima giornata e che bel raduno!!!!
Reggio Emilia si conferma organizzata benissimo, quel palazzetto è una manna dal cielo. Alla fine, tante pippe sul clima per un bel niente, c'è stato un tempo eccezionale, ideale per correre.
Contentissimo per il mio PB, è perché a dicembre 2020 spero di avere un altro impegno, ma sarebbe da rifare di sicuro. Percorso non banale, lo sappiamo, ma è divertente fare un po' di su e giù, soprattutto il tanto giù alla fine..
Reggio Emilia si conferma organizzata benissimo, quel palazzetto è una manna dal cielo. Alla fine, tante pippe sul clima per un bel niente, c'è stato un tempo eccezionale, ideale per correre.
Contentissimo per il mio PB, è perché a dicembre 2020 spero di avere un altro impegno, ma sarebbe da rifare di sicuro. Percorso non banale, lo sappiamo, ma è divertente fare un po' di su e giù, soprattutto il tanto giù alla fine..
Corri!
- elisa udine
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
tantissimi complimenti a tutti!!!!! quanti sub 3h!
Bravissima Francesca bravo Miro!!!!! super JJ
Bravissima Francesca bravo Miro!!!!! super JJ
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Non è un caso che per me era il terzo anno di fila.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
PB
10K: 38.48; 21K: 1h25.06; 42K: 2h59.04 Reggio E.18; 50k: 4h13 Ultrak
Amazing race: 33°VeniceMarathon con acqua alta.
ultratrail2023: Andersen - Ultrabericus - CCT - UltraK - LUT
https://www.strava.com/athletes/12683832
10K: 38.48; 21K: 1h25.06; 42K: 2h59.04 Reggio E.18; 50k: 4h13 Ultrak
Amazing race: 33°VeniceMarathon con acqua alta.
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- grantuking Donatore
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Survive. Nel dubbio questa volta mi è venuto male anche al piede sano Prossimamente resoconto più dettagliato. @JJ, contentissimo per il tuo PB
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT