Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio

Avatar utente
susodueto
Guru
Messaggi: 3029
Iscritto il: 28 lug 2015, 16:44
Località: sud Milano

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da susodueto »

Dilar piacere di aver corso il pezzo iniziale con te. Hai tirato fuori veramente una bella discesa per sverniciarmi a quel modo nel finale.
Strava dice 15% in salita D+ 133m e 13% in discesa ed il resto in piano. Quindi una gara complicata e difficile da interpretare. Confermo asfalto sconnesso nelle campagne.
Per me è PB 3h40’43” ed è una bella soddisfazione. Potevo mettere un 39’ davanti ma dopo il 32° km ho patito la fatica.
Ringrazio il Coach per la preparazione. Sono arrivato in fondo, finalmente senza esplodere al 36 km come nelle altre maratone.
Dopo una settimana piena di acciacchi, TDA in fiamme a causa dello sci di fondo, un bell’attacco di lombalgia sabato mattina, tutto pensavo tranne al PB. Fortunatamente Max Manga mi ha portato con la sua auto ed ho potuto far riposare la schiena. Ma poi in gara ho pensato solo a mantenere il mio passo e fatto finta di non sentire il male al TDA quando si è presentato e dopo un po’ è passato.
Ho avuto la fortuna di trovare un toscano diversamente giovane come me con cui ci siamo dati manforte. Io spingevo e lo tiravo in piano e lui nelle salite. Veramente dure quella al 25° e 30° km. È stato bello e stimolante avere un socio e non correre solo come al solito.
Ora, continuando a correre, si ricomincia con lo sci di fondo che la Marcia Gran Paradiso mi aspetta e poi ci si vede alla Maratona di Milano. Nel mentre qualche cross.

Bella la foto del raduno. Grazie.
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:40'43'' - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19
prossimo obiettivo - MarciaGranParadiso 2020 - 2 Feb '20
Immagine
Tony78
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 999
Iscritto il: 10 gen 2017, 16:08

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Tony78 »

Grandissimi tutti!! Che temponi!! :hail:
10k 44'29" (Vittuone 2020) Mezza Maratona 1h34'18" (Vittuone 2020) Maratona 3h38'02'' (Milano 2019) 50k 5h07'10" (Castel Bolognese 2019)
Avatar utente
Stef83
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 690
Iscritto il: 21 gen 2019, 15:10
Località: Milano

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Stef83 »

Bravi tutti! Quanti PB, complimenti!
10k 43:22 (Milano, 20/10/2019)
21,097 1:35:55 (Cittadella, 15/12/2019)
42,195 3:40:24 (Venezia, 27/10/2019)
Avatar utente
poco82
Top Runner
Messaggi: 5719
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
Località: Crema

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da poco82 »

Bruce77 ha scritto:
8 dic 2019, 16:24
Mega raduno RF!
Proprio come l'anno scorso :mrgreen:
10k 41:45 Romano (BG) 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Crevalcore 06/01/2018
19 Maratone, 18 Mezze
SB 2019 3:39:45 Verona Marathon
instagram
strava
facebook
Avatar utente
poco82
Top Runner
Messaggi: 5719
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
Località: Crema

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da poco82 »

Bruce77 ha scritto:
8 dic 2019, 16:22
Immagine
Alcuni li riconosco, ma gli altri?
10k 41:45 Romano (BG) 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Crevalcore 06/01/2018
19 Maratone, 18 Mezze
SB 2019 3:39:45 Verona Marathon
instagram
strava
facebook
Avatar utente
dilar2001
Guru
Messaggi: 3982
Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
Località: Roma Centro

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da dilar2001 »

@susudueto: è stato un piacere anche per me. sono contento per il tuo PB =D> .

P.S. per quanto riguarda la foto io sono il primo in piedi partenza da destra con l'impermeabilino azzurro. :D
Giancarlo - Gdl (182 cm x 79 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure '12
10K: 39.27 BestWoman '15
HM.: 1.29.48 HM PE '16
30K: 2.22.44 Valencia '15
M.: 3.19.22 Valencia '15

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine COMBATTIMENTO !
Avatar utente
Utente donatore
shasha74
Guru
Messaggi: 4000
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da shasha74 »

@poco io sono quello smanicato... :-"

@suso...complimenti :hail:
5 18:14
10 38:06
21 1:26:19
42 Milano'17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020:Crevalcore 3:29:51,(Bologna,Rimini,NY,Reggio E.)
Avatar utente
insane
Guru
Messaggi: 4277
Iscritto il: 2 set 2008, 9:57
Località: Pontenure (Piacenza)

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da insane »

Fidippide ha scritto:
8 dic 2019, 19:31
E comunque, il vero vincitore è stato il tipo strambo del NO ARSURA!
Immagine

fausto_ars_spadoni su Instagram :salut:
Pain is temporary, glory is forever.

"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
Avatar utente
Utente donatore
Petronio
Guru
Messaggi: 3928
Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
Località: Massa

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Petronio »

Scusate il ritardo... davvero non so chi elogiare, tutti bellissimi tempi e prestazioni. :beer:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Avatar utente
dragonady
Ultramaratoneta
Messaggi: 1895
Iscritto il: 29 gen 2013, 11:14
Località: -VR-

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da dragonady »

Io sono il secondo in basso da sx, maglia blu di Firenze
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."

Torna a “Maratona”