Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
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Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Gennaio
Si riparte, e voglio farvi un augurio "classico", ma mi dispiace perché non sono qui per dirvi che questo sarà un anno bellissimo, ricco di soddisfazioni e senza problemi. Per quanto io possa augurarvelo sapete che non sarà solo così. Ci saranno momenti più difficili, dove la strada vi sembrerà in salita, e io proprio lì vi invito a non mollare, perché ogni passo se pur piccolo sarà comunque un passo in avanti e prima o poi dietro una curva troverete il vostro traguardo. Affrontate la corsa della vita con il sorriso e, per quanto possa sembrarvi assurdo, scappate quando sarà lei a sorridervi, non fatevi raggiungere, fate sì che quel momento duri più a lungo possibile, e corretele incontro quando lei vi guarderà con disprezzo. Se un giorno vorrete correre controvento, allora allacciatevi forte le scarpe e fatelo e non sentitevi in colpa se un altro giorno quelle stesse scarpe vorrete lanciarle dalla finestra. Siate padroni di voi stessi nella corsa così come nella vita.
Buone corse a tutti
Si riparte, e voglio farvi un augurio "classico", ma mi dispiace perché non sono qui per dirvi che questo sarà un anno bellissimo, ricco di soddisfazioni e senza problemi. Per quanto io possa augurarvelo sapete che non sarà solo così. Ci saranno momenti più difficili, dove la strada vi sembrerà in salita, e io proprio lì vi invito a non mollare, perché ogni passo se pur piccolo sarà comunque un passo in avanti e prima o poi dietro una curva troverete il vostro traguardo. Affrontate la corsa della vita con il sorriso e, per quanto possa sembrarvi assurdo, scappate quando sarà lei a sorridervi, non fatevi raggiungere, fate sì che quel momento duri più a lungo possibile, e corretele incontro quando lei vi guarderà con disprezzo. Se un giorno vorrete correre controvento, allora allacciatevi forte le scarpe e fatelo e non sentitevi in colpa se un altro giorno quelle stesse scarpe vorrete lanciarle dalla finestra. Siate padroni di voi stessi nella corsa così come nella vita.
Buone corse a tutti
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Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Spettacolare... che intro fantastica
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
con queste premesse bisogna correre per forza
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
che capolavoro di inizio anno!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Bella premessa, allora prendiamo il 2020 di petto
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Connesso
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Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Buongiorno e buon anno a tutti!
Ieri mattina ho chiuso il 2019 con 12x300 rec 1'15 walk.
Stamane ho inaugurato il 2020 con 11K @6' di media, andata in leggera discesa ritorno tutto il legger salita con qualche allungo finale.
Ieri mattina ho chiuso il 2019 con 12x300 rec 1'15 walk.
Stamane ho inaugurato il 2020 con 11K @6' di media, andata in leggera discesa ritorno tutto il legger salita con qualche allungo finale.
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Buongiorno e Buon Anno a tutti!!!
Prima corsa da SM60 (azz).
12 km di CL a 4’48” al km. Partenza molto soft e finale forzando un po’.
Prima corsa da SM60 (azz).
12 km di CL a 4’48” al km. Partenza molto soft e finale forzando un po’.
SM60
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
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- Località: Parma
Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Ciao e buon anni a tutti. Oggi riposo ma volevo farvi li stesso gli auguri.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......
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- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 15 lug 2019, 17:26
- Località: PD/VI
Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Grazie LJ, le tue parole sono sempre uno stimolo profondo. Inizio bene la mia prima uscita, 10,5km in 56' sotto un caldo sole! Auguroni a tutti per un felice anno nuovo
21k 1:42:30 Padova 2024
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- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
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Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Come non onorare questa "intro" sontuosa !
6 km CLR media @6'20" micetto incluso
Buon Anno a tutti !
6 km CLR media @6'20" micetto incluso
Buon Anno a tutti !
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro