Maratona di Roma - 29/03/2020

[Denis FF]

Iscritta, ne farò un pezzo per sfruttarlo come lungo pre Londra

Idem, 3 settimane dopo tento il PB nella mia Padova

Per curiosità, come sfrutterai la maratona ? Io penso che farò un bel riscaldamento di 3 km e poi il lunghissimo di 35 km con defaticamento finale

[Scut]

Non credo di farla tutta ma come dicevo su valuterò con il coach. La cosa migliore penso sarebbe entrare dopo qualche km e arrivare alla fine (se riesco a mollare a qualcuno il mio cambio). Oppure piazzerò un supporter con la borsa di ricambio. Insomma, mi devo organizzare

[Renzo]

Zainetto da trail e via

[Petronio]

Ma è un peccato fare una maratona senza arrivare a prendere la medaglia... Non so che lungo tu debba fare, ma potresti fare ad esempio 5 km di riscaldamento, poi il lungo da 35 km e infine 2 km di defaticamento fino al traguardo. Fattibile?

Spesso in Germania è a pagamento, non la prendo.

[madmanbb]

Ma è un peccato fare una maratona senza arrivare a prendere la medaglia... Non so che lungo tu debba fare, ma potresti fare ad esempio 5 km di riscaldamento, poi il lungo da 35 km e infine 2 km di defaticamento fino al traguardo. Fattibile?

Spesso in Germania è a pagamento, non la prendo.

la medaglia?
non mi è mai capitato, di solito a pagamento è la maglia

[Piergiorgio]

Iscritto a dicembre!! Sarà la mia prima maratona.. speriamo bene! !

[Cagnulein]

@piergiorgio saremo un sacco di verginelli a Roma

[Renzo]

Tranquilli, ci saranno i bravi pacer a coccolarvi!

[Petronio]

Spesso in Germania è a pagamento, non la prendo.

la medaglia?
non mi è mai capitato, di solito a pagamento è la maglia

Sì nelle maratone... a Monaco quest' anno è ad es. a pagamento.

[Petronio]

Tranquilli, ci saranno i bravi pacer a coccolarvi!

145 pacer, vero?