Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 19/01/2020

[grantuking]

Buona gara ragazzi

[poco82]

Oggi ho concluso la mia "preparazione" con un bel volo in MTB, per fortuna ho rimediato solo un paio di botte. Spero di non risentirne troppo.
Ci si vede domani!

[gambacorta]

in bocca al lupo ragazzi

[Freccia74]

Pacco gara, maglietta e pettorale 730 ritirati stasera. Per la medaglia bisognerà aspettare domani invece
Speriamo che la nebbia si sollevi prima dello start; per ora è bassa ma fitta

[pippotek]

buona gara a tutti!

[Freccia74]

Per l’edizione 2020 della Mezza di S.Gaudenzio come già detto si è tornati al percorso classico che si snoda nelle campagne della Bassa Novarese, magari per più d’uno anonimo, ma almeno lontano dai malumori alla circolazione stradale causati lo scorso anno con l’attraversamento della città. Oddio, a dire il vero neanche quest’anno sono mancate le salve di clacson, soprattutto negli ultimi km una volta entrati in città dalla periferia sud-ovest....ma tant’è, 1370 sono stati i runners partiti alle 9.30 dallo start di viale Kennedy.
Giornata soleggiata, fredda in partenza, ma poi con la temperatura leggermente in rialzo abbiamo avuto il clima quasi ideale per correre questa 21km.
Real time per me di 1h50’49” che mi soddisfa considerato anche un forte raffreddore che mi ha colto nello scorso fine settimana e ha minato un po’ la forma. Partito con i pacers dell’1h50’ ho seguito il loro folto gruppo fino ai 10km, poi ho perso progressivamente qualche secondo al km e solo dopo il km 18 ho cominciato a sentire la stanchezza fasi viva, ma almeno negli ultimi 150mt sono riuscito a “sprintare” per orgoglio e per cercare di rimanere entro l’ora e 51 minuti.
Medaglia al collo, recuperata la borsa grazie ad un efficiente deposito borse, un salto necessario al ristoro per bere e mangiare qualcosa e poi a casa per una meritata doccia.
Peccato solo non essere riuscito ad incontrare qualche altro forumista presente alla gara.

[Davide 76]

Conclusa in 1h 38' 14" con una bella accelerazione negli ultimi 7 km. Tornato a Novara dopo due anni ritrovo un'organizzazione impeccabile. Anzi adesso il punto debole del deposito borse è stato risolto con un miglioramento della logistica. Il percorso a me piace, anche se con neve, pioggia o vento (come alcuni anni fa) diventerebbe abbastanza ostico. Per fortuna non era il caso di oggi.

[poco82]

Mezza Maratona con buona partecipazione, logistica comoda con palasport per cambiarsi e volendo per lasciare borse incustodite, il deposito borse custodito era insieme al ristoro nel polveroso bocciodromo.
Percorso interamente nella periferia e nelle campagne circostanti, in certi punti mi è sembrato di correre nella ben nota nutrialand dei dintorni di Crema.
Percorso sicuramente filante, con qualche breve dislivello e un quasi impercettibile falsopiano (20m in circa 10km) nella seconda parte.
Ottimo risotto finale, anche se comprensibilmente bisognava attendere che che i pentoloni di riso fossero cotti. Mah forse migliorabile questo aspetto.
Io ho fatto la mia gara onesta, partito senza idee ma con il proposito di migliorare l'1:38 di Crema, mi sento bene e intorno ai 5-6 km stacco i pacer dell'1:35.
Azzardo che nel calo finale mi è venuto comodo, visto cge i pacer e chi era con loro mi hanno dato una bella spinta.
Chiudo con un 1:33 alto impensabile fino a stamane.
Sulla lunghezza del percorso dicono di aver rivisto al rialzo, sta di fatto che quando il gps segna la misura corretta per me mancano 2-300 m.
Pacco gara onesto.
Spedizione cremasca con ottimi pb e due premi di categoria
La mia traccia (strava mi ha corretto la lunghezza in difetto):
https://www.strava.com/activities/3024321112

[maarco72]

Non hai menzionato gli.incontri importanti

[poco82]

Ah già...